Il mal di testa è un dolore alla testa, o può essere nel collo o nel cuoio capelluto, non esiste una causa specifica di mal di testa, mentre ci possono essere una serie di fattori e cause di mal di testa, le cause e la gravità del mal di testa variano da persona a persona a persona, la maggior parte delle persone può sentirsi meglio se cambiano stile di vita e stile e sono addestrate a rilassarsi e calmarsi. Il mal di testa varia in base alla posizione nella testa, può essere dalla parte anteriore o posteriore e può verificarsi al centro della testa o della schiena. Il mal di testa può verificarsi in modo continuo o intermittente, può durare diverse ore o persino giorni, accompagnato da vomito e nausea, mal di vista e confusione e sbalzi d’umore nella R, è possibile che il mal di testa si verifichi a causa della testa che ha subito un lieve ictus.
Cause del mal di testa centrale
- Rigidità muscolare nella zona del collo o delle spalle.
- Mancanza di sonno e stress.
- Depressione e ansia.
- Mangia troppa caffeina, presente nel tè o nel caffè.
- Alta temperatura .
- ipertensione .
- Infiammazione della congiuntivite.
- Sinusite
- Stipsi.
- Problemi e infiammazione dei denti.
Mal di testa
- Mal di testa da tensione: assumere sedativi.
- Emicrania (emicrania): colpisce le donne più degli uomini, in particolare la menopausa.
- Mal di testa dall’occhio.
- Mal di testa da sinusite e costipazione.
Prevenzione del mal di testa
- La persona con mal di testa dovrebbe dormire adeguatamente.
- Mangia cibi che siano utili e contengano nutrienti e nutrienti importanti di cui il corpo ha bisogno.
- Bevi abbastanza acqua.
- Esercizio fisico regolare e regolare.
- Individuata la parte superiore del collo.
- Astinenza e alcol.
- Respirare profondamente.
- Rilassati e siediti in un luogo tranquillo e conveniente.