Le emorroidi si verificano molto durante la gravidanza e ci sono una serie di fattori che contribuiscono al verificarsi di emorroidi come costipazione e pressione causate dall’utero con l’aumento delle dimensioni e del peso del feto
Mangia molti cibi grossolani e mangia molte verdure mature, frutta secca, crusca e pane integrale. Questo aiuta ad ammorbidire le feci e facilita l’uscita. Le feci possono essere dolorose quando escono e possono causare sanguinamento.
Bevi anche 6-8 tazze di liquidi ogni giorno come acqua, succhi e tisane
Solleva i piedi e le gambe in una posizione elevata nel processo di uscita, questo aiuta il movimento dell’intestino attraverso il rilassamento dei muscoli anali. Non sedersi o sedersi nel gabinetto per molto tempo
Usa un’erba fredda di Hamamilis per aiutare le emorroidi
Cammina un miglio al giorno per migliorare la digestione e la produzione