Esistono molti metodi comuni e sbagliati per sbarazzarsi delle tossine corporee. Sentiamo tutti annunci che raccomandano di sbarazzarsi delle tossine del colon o di pulire il fegato facendo un programma di fluidi per due settimane. Tutti questi metodi richiedono l’eliminazione delle tossine dal corpo ma sono inefficaci. Alcune persone pensano di aver beneficiato di questi metodi sono inefficaci e sono molto duri per i nostri corpi. Fino ad ora, non ho sentito parlare di alcun medico che riferisse la presenza di tossine nel colon di uno dei suoi pazienti e che la ghiaia che vediamo dopo il processo di pulizia del fegato con l’olio d’oliva sia solo un’intensificazione dell’olio d’oliva, che era affrontato in anticipo.
Il digiuno è considerato più di uno o due giorni senza l’assunzione di proteine, interrompendo il primo e il secondo stadio di disintossicazione, che può durare per diversi mesi.
Sbarazzarsi delle tossine corporee è importante, ma chiariamo le basi dell’argomento:
Sei sempre esposto alle tossine, che peggiorano quando vivi vicino a luoghi contaminati, l’esposizione ai pesticidi, mangiare cibi malsani, bere acqua sporca, vivere in una casa che è esposta a muffe e umidità, e il corpo produce anche tossine accumulate per essere eliminato, peggio ancora quando si soffre di problemi digestivi o soffre di seni e stress, nonché di esposizione a virus, periodo dopo l’intervento chirurgico, mancanza di sonno, affaticamento, incluso un esercizio estenuante.
In altre parole, c’è una quantità giornaliera di pulizia del corpo che devi fare sulla base di una serie di cose diverse, e questo significa che devi seguire diversi metodi di disintossicazione e in giorni diversi dipende dal tuo lavoro e dalla tua situazione psicologica , il periodo di sonno è la base del processo di pulizia del corpo dalla sensazione che ti svegli al mattino e per quanto tempo il tuo corpo ha bisogno di recuperare è un indicatore di come funziona il tuo corpo per sbarazzarsi delle tossine, e non c’è nulla peggio che alzarsi e sentire di non aver dormito affatto.
In generale ci sono quattro metodi base di disintossicazione che devono operare in armonia tra loro e includere:
- Sbarazzarsi delle tossine cellulari e in particolare dell’acido lattico.
- Le tossine di grandi dimensioni vengono eliminate attraverso il sistema linfatico e le tossine di piccole dimensioni vanno direttamente alle vene e vengono scartate espirando o inviate direttamente al fegato.
- Il processo di disintossicazione da parte del fegato passa principalmente alla cistifellea e quindi all’apparato digerente per la pulizia finale, ma alcune di queste tossine si dissolvono in acqua, entrano nei reni ed escono attraverso l’urina.
- La fase di pulizia finale viene eseguita rimuovendo i rifiuti dal sistema digestivo.
Infine, questi quattro sistemi interferiscono l’uno con l’altro e qualsiasi difetto in uno di questi sistemi di disintossicazione di base lascerà un impatto sulle tossine nel tuo corpo e causerà problemi.