Probiotici per il reflusso acido
Il reflusso acido è direttamente collegato al tratto gastrointestinale. Si verifica quando l’acido dallo stomaco ritorna il tuo esofago. Ciò può causare disagio e può danneggiare l’esofago se si verifica frequentemente.
Ci sono molti trattamenti per il reflusso acido. Includono cambiamenti nello stile di vita, farmaci e altre terapie alternative.
I probiotici sono una di queste terapie. I probiotici sono buoni batteri che impediscono ai batteri cattivi di crescere. I batteri cattivi possono causare malattie e sintomi indesiderati.
Ci sono molte varietà di probiotici. Alcuni sono in alimenti come lo yogurt. Altri sono disponibili come integratori o anche creme per uso topico.
Sebbene siano usati per trattare molte condizioni gastrointestinali, sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se abbiano un effetto sui sintomi da reflusso acido.
Quali sono i benefici dei probiotici?
Professionisti
- I probiotici aiutano nella digestione.
- Forniscono al tuo corpo batteri “buoni”.
- Possono trattare la sindrome dell’intestino irritabile.
Anche se non hai bisogno di probiotici per essere sani, essi offrono numerosi vantaggi. Possono aiutare con la digestione e proteggere contro i batteri nocivi.
Possono anche aiutare:
- trattare la sindrome della bacinella irritabile
- trattare la diarrea
- accelerare il trattamento per alcune infezioni intestinali
- prevenire la formazione di ulcere gastriche
- prevenire o curare infezioni da lieviti vaginali
- prevenire o curare infezioni da trattamento urinario
- prevenire o curare raffreddori o influenza
I probiotici possono essere trovati in prodotti lattiero-caseari, come lo yogurt. Possono anche essere presi come integratori.
Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se i probiotici hanno un effetto sul reflusso acido.
Rischi e avvertimenti
Contro
- Gli integratori probiotici possono variare a seconda del produttore.
- Non sono regolati dalla US Food and Drug Administration.
- Se si dispone di una condizione di base, è necessario consultare il proprio medico prima di utilizzarli.
La maggior parte delle persone può assumere o consumare probiotici senza avere effetti collaterali negativi. Alcune persone possono manifestare lievi effetti collaterali, tra cui gas mite e gonfiore.
I probiotici potrebbero non essere sani da usare se si hanno condizioni di base. Si consiglia di consultare il proprio medico prima dell’uso se si soffre di una malattia cronica o se si è trattati per una grave condizione medica. Gli anziani e le persone con un sistema immunitario indebolito dovrebbero anche parlare con il proprio medico prima di aggiungere i probiotici al loro regime.
Poiché i probiotici sono un integratore alimentare, non sono regolati dalla Food and Drug Administration statunitense. Ciò significa che non sono tenuti a sottoporsi a test approfonditi come i farmaci e altri farmaci. Il contenuto degli integratori probiotici può variare da produttore a produttore, quindi fare attenzione. Assicurati di parlare con il tuo medico di eventuali domande o dubbi che hai.
Altri trattamenti per il reflusso acido
È possibile trattare il reflusso acido in vari modi. Il primo approccio prevede di apportare modifiche al tuo stile di vita. Ciò comprende:
- perdere peso
- mangiare pasti più piccoli
- evitando determinati cibi e bevande
- Smettere di fumare
- monitorare o evitare il consumo di alcol
- mangiare almeno due ore prima di andare a dormire
- dormire con la testa del tuo letto elevata
- indossare abiti larghi
I cibi trigger per il reflusso acido includono cibi piccanti, cibi grassi e frutta e verdura ad alto contenuto di acidità. Le bevande contenenti caffeina, come caffè e tè, possono anche causare reflusso acido.
È inoltre possibile utilizzare farmaci da banco e prescrizione per aiutare i sintomi. Questo include antiacidi, bloccanti H2 e inibitori della pompa protonica. Questi farmaci possono neutralizzare o sopprimere l’acido.
I casi cronici di reflusso acido potrebbero dover essere trattati con un intervento chirurgico. Questo può riparare lo sfintere esofageo inferiore e prevenire futuri danni all’esofago.
Cosa puoi fare ora
Il reflusso acido è una condizione comune negli adulti. Il reflusso acido non frequente può essere controllato con scelte di vita e farmaci da banco. Aumentare il livello di attività, monitorare il consumo di alcol e mangiare pasti più piccoli può aiutare a ridurre i sintomi di reflusso occasionale.
Se decidi di provare i probiotici, ricorda di:
- Raccogli alimenti ricchi di probiotici, come lo yogurt.
- Leggi tutte le etichette dei supplementi, poiché gli ingredienti possono variare tra le varie marche.
- Interrompere l’uso se si iniziano a sperimentare effetti collaterali insoliti.
Un medico dovrebbe trattare casi più gravi di reflusso acido. Rivolgersi al proprio medico se si verificano frequenti reflusso acido o se i sintomi persistono anche con il trattamento. Il tuo medico può collaborare con te per sviluppare un piano di trattamento appropriato.