Alcune persone sentono freddo agli arti come le mani o i piedi in tutte le stagioni dell’anno, specialmente in inverno mostrano di più con il continuo calo della temperatura e notano che le donne soffrono più degli uomini per questo problema di salute che si verificano a causa di molteplici cause dell’individuo. Questo problema è particolarmente problematico se si sviluppa con intorpidimento o intorpidimento delle mani o dei piedi, o ciò può far sì che la pelle cambi di colore nei piedi o le mani diventino rosse, blu o bianche. Ecco un’indicazione che il proprietario deve consultare un medico per rivelare la causa di queste cose di salute, per prendere il trattamento appropriato per lui.
Quando diventerà un problema di salute?
Se il freddo è causato da una temperatura molto bassa, questo è normale, ma se continua dopo aver riscaldato mani e piedi davanti al riscaldamento o dopo aver indossato guanti e calze, diventa un problema di salute che deve essere rilevato e trattato immediatamente.
Cause di freddezza degli arti:
- L’anemia, causata dalla mancanza di ferro o vitamine nel corpo, indebolisce l’apporto di energia e ossigeno per far funzionare le cellule.
- Debolezza di “debolezza” nella circolazione sanguigna periferica.
- Mancanza di movimento e seduta per lunghi periodi senza eseguire alcuno sforzo fisico.
- Ipotiroidismo .. e disturbi nella secrezione di alcuni ormoni nel corpo.
- Artrite o artrite reumatoide.
- Disturbi psicologici come nervosismo o tensione estrema.
- Obesità “sovrappeso”.
- Diabete.
- Effetti collaterali di alcuni farmaci.
- Fumare o bere alcolici.
- Arteriosclerosi
Metodi di smaltimento degli arti più freddi:
- Smaltire il peso in eccesso con la dieta.
- Esercizio per attivare la circolazione sanguigna per sbarazzarsi del problema delle sue carenze.
- Smetti di fumare e bevi alcolici.
- Trattare l’anemia o l’ipotiroidismo adottando trattamenti adeguati con una dieta migliore, concentrandosi su cibi ricchi di minerali e vitamine, assumendo integratori come le pillole di ferro.
- Evita l’affaticamento e rimani in piedi per lunghi periodi.
- Evita di indossare i tacchi alti perché aumenta il problema.
- Non indossare scarpe strette.
- Usa vasche idromassaggio.
- La camminata veloce migliora la circolazione.
- Massaggia i piedi e le mani con sessioni speciali per riscaldarli e migliorare il flusso sanguigno.