Benefici dell'olio di sesamo per il catarro

sputo

Le mucose nei seni, nel tratto respiratorio e nei polmoni producono muco continuamente, per inumidire le cavità nasali, la gola e i passaggi respiratori e proteggerli dalla disidratazione, per impedire ai batteri e allo sporco di entrare nel corpo e causare malattie e potrebbero non sentire la quantità di muco prodotto quotidianamente ma il corpo produce 1.5 litri di muco al giorno, ma non provoca disagio alla persona, tranne in caso di raffreddore, infezioni respiratorie, allergie o fumo; la sua forza diventa più o meno intensa a seconda della condizione.

L’espettorato è definito come muco, che è normalmente separato dalle cellule che rivestono la parte superiore dei polmoni e delle vie respiratorie. È anche più denso del normale muco. L’espettorato può accumularsi a causa di infiammazione, malattia polmonare cronica o irritazione. Respirazione e tosse.

Benefici dell’olio di sesamo per il catarro

Non ci sono abbastanza studi o informazioni documentate per dimostrare che il sesamo ha benefici nell’alleviare il catarro, ma nella medicina alternativa è noto che può aiutare ad alleviare il catarro e alleviare la tosse. Ciò può essere attribuito al suo contenuto di magnesio, che aiuta a curare l’asma, allevia i sintomi, riduce anche l’infiammazione delle vie respiratorie, calma la tosse e aiuta a espellere il catarro.

L’olio di sesamo viene utilizzato in un approccio medico naturale noto come ayurveda, che allevia i problemi del seno. L’olio di sesamo può essere usato come olio terapeutico in due modi:

L’olio di sesamo viene inalato da circa 5 punti nel naso, con la testa all’indietro per garantire che raggiunga la cavità nasale e lo circonda con il seno. L’olio di sesamo apre le vie respiratorie nasali, allevia la congestione del seno e aiuta a rompere il catarro.
Massaggia quotidianamente i passaggi nasali con olio di sesamo per una persona che soffre di problemi al seno, immergendo il mignolo – dopo aver verificato che sia pulito e non a lungo l’unghia – nell’olio e massaggia delicatamente il tessuto all’interno del naso.

Nel confrontare l’effetto dell’olio di sesamo e della soluzione salina nell’alleviare la congestione nasale, l’olio di sesamo ha avuto risultati migliori nel migliorare la secchezza e la congestione della mucosa nei pazienti con disidratazione nasale secca.

Per quanto riguarda le affermazioni secondo cui l’olio di sesamo allevia la tosse, lo studio condotto presso l’Università americana di Beirut non ha riscontrato miglioramenti significativi nella tosse durante l’assunzione di olio di sesamo prima di coricarsi per tre giorni consecutivi.

olio di sesamo

Il sesamo può causare allergie ad alcune persone e poiché l’olio di sesamo non è raffinato, è meglio evitare di mangiarlo per le persone allergiche al sesamo.
L’olio di sesamo è potenzialmente sicuro se usato attraverso il naso o se usato come spray nasale a breve termine. Un tipo di spray nasale chiamato Nozoil contenente olio di sesamo è stato usato per 20 giorni senza rischi.
L’olio di sesamo è potenzialmente sicuro per i bambini se assunto per via orale per un breve periodo di tempo. È sicuro mangiare 5 ml di olio di sesamo fino a tre giorni prima di coricarsi.

Vale la pena ricordare che non ci sono abbastanza informazioni per vedere se le dosi mediche di sesamo sono sicure per le donne in gravidanza e in allattamento.

Modi naturali per alleviare il catarro

Le spine sono le sostanze che possono aiutare ad abbattere la flemma e ad alleviarla, in modo che la persona sia in grado di liberarsene tossendo e tirandola fuori dal tratto respiratorio e dai polmoni per migliorare la respirazione, e ci sono alcune medicine utilizzato per il trattamento della tosse fredda con espettorato, ma esistono alternative naturali agli alimenti e alle erbe che possono essere prese per dare un buon risultato nell’espulsione dell’espettorato, nonché l’accesso a buone quantità di liquidi che riducono la densità dell’espettorato nel torace e le seguenti sono le alternative naturali più importanti per alleviare i problemi respiratori:

Miele

Il miele è una sostanza lenitiva naturale che aiuta ad alleviare l’espettorato toracico. È anche delizioso. Quando aggiungi un cucchiaio di miele in una tazza di qualsiasi bevanda calda come il tè, può essere rilassante e benefico. Con attenzione per evitare di nutrire il miele per i bambini di appena un anno.

Cipolle

Le cipolle possono aiutare a curare la tosse, il catarro e lenire la gola. Esistono molti modi per mangiare la cipolla durante la malattia. Ad esempio, lo sciroppo di cipolla può essere preparato aggiungendo una tazza di acqua bollente a una cipolla sbucciata con succo di limone, aggiungendo miele all’impasto Due o tre volte al giorno come terapia adiuvante per l’espulsione della flemma.

aglio

L’aglio ha molti benefici terapeutici, tra cui è una tosse lenitiva, allevia la congestione del naso e può essere ottenuto da questo beneficio in più di un modo:

Bollire alcuni spicchi d’aglio e inalare il vapore per alleviare la congestione nasale.
Fai bollire alcuni pezzi di aglio nell’acqua, quindi aggiungi una quantità di limone e miele per alleviare la tosse.
Fai bollire una quantità di acqua, aggiungi 3 spicchi d’aglio, un cucchiaino di origano e fai bollire gli ingredienti per 4-5 minuti, quindi innaffia l’acqua e bevi il composto direttamente, oppure aggiungi il latte per aiutare a calmare la tosse.

Brodo Di Pollo

La zuppa di brodo di pollo può aiutare a sentirsi a proprio agio e spostare l’espettorato nel petto; è una bevanda calda che fornisce al corpo una buona quantità di liquidi. Il pollo ha anche un effetto antinfiammatorio, che aiuta a combattere le malattie. Per un ulteriore vantaggio di antiossidanti, composti vegetali che possono aiutare a migliorare rapidamente.

Ginger

Lo zenzero con il suo sapore aspro aiuta anche a spezzare il catarro dai polmoni. Lo zenzero aiuta a calmare la tosse quando bevi 3-4 volte al giorno. Il miele può anche essere aggiunto ad esso per un maggiore beneficio.

Bevande alle erbe

Le bevande a base di erbe sono rilassanti, sono state utilizzate nella fitoterapia per secoli, poiché aiutano a sentirsi a proprio agio in molte malattie, possono aiutare a espellere l’espettorato in quanto fornisce al corpo fluidi che riducono la densità della flemma, così come i composti che può contenere qualsiasi tipo di bevanda Le erbe si basano sull’erba utilizzata nella preparazione.

Semi di anice: L’anice aiuta ad abbattere la flemma ed è una cura naturale per la tosse secca, e per i risultati desiderati deve essere bere regolarmente il tè all’anice.
Chiodo di garofano: Il garofano viene utilizzato come espettorato, dove l’espettorato viene facilmente rilasciato quando si tossisce.
Menta: Il mentolo può aiutare a migliorare la respirazione, perché contiene mentolo, che può aiutare a eliminare il muco dai polmoni. Il mentolo è anche un composto diluito per la congestione nasale. Questo vantaggio può essere ottenuto bevendo una menta o inalando i vaporizzatori che si alzano dal bagno di menta, elaborando 150 ml di acqua calda, aggiungendo XNUMX-XNUMX gocce di olio di menta piperita e inalando i vapori che si alzano coprendo la testa con un asciugamano.