sputo
L’espettorato è un muco prodotto da diverse parti del sistema respiratorio al fine di idratare l’aria all’interno del corpo e la cattura del plancton, ma a volte questi plancton sono un virus o un fungo che causa infiammazione, la secrezione di muco aumenta come reazione difensiva contro questi microbi , che si combinano per formare ciò che è noto Phlegm.
Come espellere il catarro
Esistono molti rimedi casalinghi che aiutano ad espellere il catarro:
Limone
Il limone contiene vitamina C, che lavora per rafforzare l’immunità e combattere le cause della malattia. Il limone viene lavato bene, tagliato a strisce senza sbucciarsi, aggiungi una tazza di acqua bollita, addolcito con miele e bevuto più volte al giorno.
Spezie piccanti
Come peperoncino e pepe nero, tutti fungono da spatola spugnosa, possono essere aggiunti agli alimenti, preferibilmente zuppe calde come brodo di pollo o zuppa di verdure.
il sale
La soluzione più semplice e semplice sale funziona come disinfettante, sciogliendone un cucchiaino in un bicchiere di acqua tiepida e gargarismi con la soluzione, con la testa leggermente inclinata all’indietro.
Bevande calde
I liquidi caldi generalmente espellono il catarro, come zuppe di ogni tipo, tisane come bunnings, anice, fiori, menta piperita, salvia, tè verde e nero e altri.
Vapore
Puoi fare un bagno caldo per 15 minuti, far bollire l’acqua, metterlo in un contenitore profondo e respirare a vapore. Puoi anche inumidire un asciugamano con acqua calda, metterlo sul viso e respirarlo.
Ginger
Lo zenzero contiene molti principi attivi che contribuiscono all’espulsione del catarro ed eliminano le sue cause. Aggiungi 1 tazza di acqua bollente alle fette fresche di zenzero, quindi fai bollire il miele, bevi due volte al giorno. La polvere di zenzero essiccata può essere utilizzata allo stesso modo.
aglio
L’aglio contiene molti disinfettanti, che eliminano le cause dell’espettorato, e possono essere usati aggiungendo aglio alla zuppa, o per cibo in generale, o sbuffo e bolliti in un bicchiere d’acqua e bevande.
Aceto
L’aceto è noto come antisettico. Qualsiasi aceto può essere usato, sciolto in acqua e bevuto due volte al giorno, ma va notato che è naturale e non un acido acetico chimico disciolto in acqua con alcuni aromi. Questo tipo di industria non offre i benefici desiderati, in particolare per quelli con problemi di stomaco come infezioni o ulcere.
Miele
Il miele migliora l’immunità del corpo ingoiando un cucchiaio di miele o come precedentemente aggiunto alla tisana.