Sistema respiratorio
Il dispositivo è responsabile dell’introduzione dell’ossigeno nelle cellule del corpo per funzionare ed eliminare l’anidride carbonica nello stesso momento, e questo processo avviene attraverso l’inalazione e l’espirazione? quando entra ossigeno nel corpo attraverso il processo naso e bocca chiamato inalazione e la rimozione di anidride carbonica espirando la bocca. La respirazione avviene automaticamente senza interruzione anche durante il sonno. Attraverso la pressione intracranica, viene eseguita l’ossidazione del biossido di carbonio e viene utilizzato l’ossigeno.
Componenti respiratorie
* Naso: situato al centro del viso, un elemento prominente varia forma e dimensione da persona a persona coperta di pelle, e l’interno contiene mucose e setole che purificano l’aria e rimuovono da impurità e polvere, oltre a riscaldarla per non danneggiare il polmone e causare malattie.
- Faringea: è un canale coperto da mucosa anteriore; si estende dal naso e la parte posteriore è responsabile dell’introduzione di aria e cibo.
- La laringe è una cartilagine contenente pieghe muscolari in cui vi sono tendini vocali che si muovono nell’aria, che è responsabile dell’emissione dei suoni che chiudono la bocca dell’ostrica e si aprono.
- Bronchite: un piccolo tubo di cartilagine che ricorda un cerchio.
- Airways: sono rami più piccoli che ricordano l’albero nella sua forma.
- Polmone: situato nella zona della cavità toracica, circondato da una membrana cristallina, è protetto dall’esterno da costole, gabbia toracica e colonna vertebrale.
- Membrana pleurica: è una membrana con due lati: il primo aderente al polmone e l’altro nella gabbia toracica.
- I vasi sanguigni polmonari che escono dall’arteria polmonare, si diramano e raggiungono entrambi i polmoni.
L’importanza della respirazione
- Elimina il corpo dall’anidride carbonica.
- Estendi il corpo e le cellule con l’ossigeno necessario.
- Mantenere il livello di pH 7, regolare il livello di pH.
- Mantenere il livello di temperatura corporea.
Modi per mantenere il sistema respiratorio
- Mantenere una dieta sana ed equilibrata. Il corpo ha bisogno di nutrienti nutriti con energia e vitalità come vitamine, minerali, sali minerali e grassi utili come l’omega-3. Questo si ottiene attraverso alimenti sani. Tutto ciò supporta i tessuti del sistema respiratorio, protegge da malattie come l’asma, le allergie e altri.
- Esercizio: L’esercizio fisico ti rende necessario respirare più ossigeno di quanto attivi i polmoni e li espanda, aumentando la capacità delle vescicole di liberarsi della vecchia aria e lo sport svolge un ruolo importante nel rafforzamento del diaframma, che ha un ruolo attivo nel processo di respirazione, e riflessi sulla salute del sistema respiratorio, e ci sono alcuni esercizi che possono essere fatti; rafforzano in particolare il sistema respiratorio come Pilates e yoga.
- Ci sono molte malattie che infettano le persone attraverso il sistema respiratorio come virus, batteri che causano letargia, influenza, infezioni e altre che influenzano negativamente il polmone e la sua capacità di effettuare la respirazione e fornire al corpo l’ossigeno necessario e possono mantenere l’igiene personale attraverso passaggi molto semplici come lavarsi le mani accuratamente e prima di mangiare e non toccare il più possibile le superfici generali.
- Smettere di fumare Il fumo è una delle cause più comuni della distruzione della salute dell’apparato respiratorio e dei danni ai polmoni e alla debolezza. Contiene sostanze chimiche dannose per la salute del sistema respiratorio e quando smetti di fumare noterai un netto miglioramento del sistema respiratorio, sapendo che il fumo non si limita al solo fumo; Ma anche il prossimo dal cosiddetto fumo passivo.