respirazione
È il processo attraverso il quale l’aria viaggia dentro e fuori dai polmoni attraverso il sistema respiratorio nel corpo umano e comprende i processi di inalazione ed espirazione. Nel processo di inalazione per ottenere ossigeno dall’aria, il che significa che il corpo ha bisogno di ossigeno per rilasciare energia attraverso il processo di respirazione cellulare, E rimuovere il biossido di effluente espirando. L’espirazione contiene il 100% di umidità relativa ed è uno dei processi fisiologici per mantenere la vita richiesta per tutti gli organismi viventi.
È uno dei processi importanti che coinvolgono il movimento del sangue attraverso la circolazione del sangue; dove lo scambio di gas negli alveoli polmonari dalla diffusione negativa di gas tra il gas e il sangue nei capillari nel polmone, va notato che l’aria che respiriamo è composta da 78.04% di azoto, 21% di ossigeno e 0.96% argon.
Controllo della respirazione
La respirazione è una delle poche funzioni del corpo che possono essere controllate attraverso un processo conscio e inconscio. La coscienza dipende dall’osservazione della persona stessa, attraverso l’uso di varie forme di meditazione, in particolare yoga, pranayama, nuoto, fitness, mentre si parla con altri che si basano principalmente su di essa; dove l’uomo ha bisogno di parlare durante il controllo nelle prime fasi e in linea con la vita e può controllare la respirazione umana attraverso il metodo di Buteyko e la terapia naturale alternativa, che propone l’uso di esercizi di respirazione, Una persona può controllare la sua respirazione attraverso controllo inconscio attraverso centri specializzati nel cervello che li regolano automaticamente in base alle esigenze del corpo.
Lo stato di aumento dei livelli di anidride carbonica nel sangue, che aiuta l’ossido a interagire con l’acqua nel sangue; produrre acido carbonico e acido lattico, che riducono il pH nell’esercizio, e questo stimola i recettori chimici nei corpi carotidi, e il centro della respirazione nel retto per inviare più impulsi nervosi al centro del cervello nel retto, e il cervello, che a sua volta invia impulsi nervosi attraverso le fibre nervose al torace e dal diaframma.
Accade spesso che l’essere umano dopo aver esercitato qualcosa di stanco sia il processo di esaurimento, che porta a una riduzione della percentuale di CO2; in modo che sia inferiore ai livelli normali, oltre a ridurre il sangue e l’ossigeno negli organi vitali; a causa della costrizione dei vasi causata dalla CO2 e della presenza di livelli di ossigeno molto bassi, specialmente nell’area del cervello.