Raffreddori
Il catarro è un’infiammazione dell’anello o della faringe nasale, una malattia infettiva virale che attacca il tratto respiratorio superiore e colpisce il naso, e la malattia è accompagnata da una serie di segni e sintomi prodotti come risposta al sistema immunitario nel corpo umano e non a causa del danno tissutale causato dal virus stesso, la malattia infettiva più comune nell’uomo, dove il tasso di infezione degli adulti è di circa due o tre volte l’anno, mentre l’incidenza dei bambini è di circa sei volte a dodici volte l’anno.
Modi per curare il raffreddore
Trattamento del raffreddore in modi domestici
- Pulisci il naso: Il naso deve essere pulito continuamente invece di restituire il muco al naso e avvisare di non soffiare pesantemente perché provoca dolore alle orecchie.
- Umidificatore: La crema idratante mantiene l’umidità dell’aria nella stanza, che riduce il gonfiore dei vasi sanguigni nel naso, riduce la viscosità e lo spessore del muco, portando al suo rilascio sempre più facile.
- Inalazione di vapore ed erbe aromatiche: Questo metodo è uno dei più importanti rimedi domestici tradizionali usati per curare il raffreddore. Riduce il gonfiore dei vasi sanguigni all’interno del naso umano e viene fatto mangiando erbe aromatiche come: zenzero, aglio, timo o inalando il suo vapore.
- gargle: Il gargarismo aiuta a inumidire la gola e la gola e fornisce conforto all’uomo, a liberarsi da dolori e tumori del naso e dell’anello, e mettere un cucchiaino di sale in un bicchiere d’acqua e usare la miscela quattro volte al giorno.
- Succo di cipolla: La cipolla è una delle più importanti verdure antibatteriche e virali. Contiene una combinazione di ingredienti e liquidi che aiutano a liberare il naso da blocchi e congestioni. Questo viene fatto tagliando un bulbo e posizionandolo davanti al naso e inalandolo.
- Riposati: Il paziente deve riposarsi, perché il comfort e la stabilità del corpo aumentano la sua capacità e migliorano le prestazioni del sistema immunitario nell’uomo.
- Cuscino aggiuntivo: Si consiglia di mettere un cuscino sotto la testa durante il sonno, in modo che la testa umana sia più alta del livello del suo corpo, il che aiuta a scaricare il naso dal muco bloccato in esso.
- Frutta acida: I frutti acidi come l’arancia e il limone sono usati per trattare i raffreddori perché ammorbidiscono il muco e rendono più facile uscire dal naso.
Trattamento del raffreddore con minerali e vitamine
- vitamina C : Studi e ricerche recenti hanno dimostrato che mangiare cibi ricchi di vitamina C per curare il raffreddore è benefico solo per un gruppo di persone che si esercita regolarmente e regolarmente. Tuttavia, i medici raccomandano la vitamina C quando sviluppano raffreddori perché prove scientifiche suggeriscono che la vitamina è in grado di ridurre la durata dell’infezione virale.
- zinco: Studi recenti hanno dimostrato che mangiare cibi ricchi di zinco riduce i sintomi del raffreddore. La Food and Drug Administration statunitense ha indicato che l’uso di spray nasali allo zinco per lunghi periodi aumenta la sensibilità delle persone e può portare alla perdita dell’olfatto, quindi preferisci ottenere questo elemento di fonti naturali vegetali e alimentari Ricco di proteine come come: carne.