Ottavo mese di gravidanza
Le donne in gravidanza dovrebbero tenere conto di molte precauzioni durante la gravidanza, specialmente nell’ottavo mese, per non nascere prematuramente, durante questo mese, la donna avverte diversi sintomi di affaticamento e affaticamento durante la gravidanza, difficoltà a respirare, in particolare durante il sonno, oltre a difficoltà in movimento di conseguenza La madre è anche esposta durante questo mese a rigonfiamento in diverse aree del corpo in particolare le parti, problemi digestivi come costipazione e indigestione oltre all’accesso al bagno molto a causa della pressione dell’utero sul Vescica urinaria.
Sviluppo e posizione del feto
- Raggiunge i 40 cm di lunghezza e pesa 1.5 kg.
- Il feto inizierà a partorire e la sua testa sarà abbassata in modo da poter uscire attraverso la cervice.
- A causa dell’elevato peso fetale noterai anche un aumento significativo del tuo peso, di mezzo chilo ogni settimana.
- La crescita del feto rallenta durante questo periodo.
- Il suo cervello si sviluppa così come i suoi polmoni.
- Se il tuo feto è maschio, i testicoli inizieranno ad entrare nello scroto, ma se una femmina completa la crescita delle sue ovaie.
- Secondo studi e ricerche, il feto in questo periodo si guarda intorno, usa le espressioni facciali e impara a respirare e può anche sentire i suoni che lo circondano, tutto questo e molto altro accade al feto nell’ottavo mese nell’utero.
Suggerimenti e consigli
- Evita di stare in piedi per molto tempo e cerca di sederti comodamente con i cuscini dietro la schiena o sotto i piedi.
- Allunga sul letto ogni quattro ore.
- Cammino per almeno mezz’ora ogni giorno e mi assicuro di scegliere un momento in cui il sole è basso e di portare una bottiglia d’acqua. Se la gravidanza è durante l’inverno, è consigliabile camminare al mattino o al tramonto, prima o poi.
- Unisciti alle lezioni di yoga.
- Segui una dieta sana ed equilibrata che contenga nutrienti essenziali per il corpo, evitando allo stesso tempo problemi digestivi come la costipazione. Mangia cibi ricchi di fibre, verdure fresche come porri, carne e uova.
- Massaggia la parte superiore delle cosce, la pancia e l’area pelvica.
- Mantieni il grasso corporeo con olio caldo come olio di oliva o di mandorle, ogni giorno incluso anche il capezzolo.
- Prendi abbastanza sonno e riposa, almeno 10 ore al giorno.
- Allontanati dalle cose che ti causano stress e stress.
- Bere molta acqua.