Il valore nutrizionale del keno
La quinoa è un chicco vegetale che ha molti benefici per l’uomo e la sua salute. È anche noto per diversi nomi come: madre di cereali, sudamericani, cereali futuri e valore nutrizionale: ogni 100 grammi di quinoa contiene: amido: 52 g, proteine: 14 g, acqua: 13 g, grassi polinsaturi 3.3 g, grassi saturi: 6 g, vitamina tiamina: 0.36 mg, vitamina B6: 0.5 mg, vitamina riboflavina 0.32 mg, vitamina E 2.4 mg, acido folico 184 mg, ferro 4.6 Mg, zinco: 3.1 mg, fosforo: 457 mg, magnesio: 197 mg.
La canoa viene coltivata in 3000 anni e le montagne andine del Sud America ospitano l’originale coltivazione di quinoa e vengono prodotte ed esportate da Bolivia, Ecuador e Perù.
Benefici della quinoa per il corpo
- Diuretico.
- Tessuto danneggiato corretto.
- Aiuta a calmare e rilassarsi.
- Antiossidante.
- Le emicranie sono conosciute come emicranie, perché contengono magnesio, riboflavina.
- Resistente a fatica, fatica e stress.
- Anticorpi.
- Energizza il corpo e rafforza la sua energia.
- Sciogliere i calcoli biliari nella cistifellea e prevenirne l’accumulo.
- Sbarazzarsi di tutte le tossine e tossine.
- Affrontare la depressione.
- Proteggi i denti dalla carie e proteggili dalla calcificazione, dalla rottura.
- Ridurre il livello di colesterolo dannoso nel sangue.
- Combatte le malattie dell’invecchiamento e i loro effetti.
- Le malattie cardiache, come le malattie cardiache, regolano la frequenza cardiaca e prevengono la formazione di coaguli, arteriosclerosi e vasi sanguigni.
- Rafforza il sistema immunitario nel corpo.
- Mantiene la salute del cervello, protegge le sue cellule dai danni e rafforza la sua attività.
- Ridurre l’ipertensione.
- Elimina le cellule tumorali perché contengono antiossidanti.
- Prevenire i depositi calcarei sui reni.
- Proteggere dalla cirrosi.
- Ridurre lo zucchero nel sangue e regolarne il livello.
Benefici della quinoa per il sistema digestivo
- Lassativo per lo stomaco.
- L’apparato digerente protegge dai disturbi, poiché contiene i batteri di supporto.
- Migliora la funzione digestiva.
- Facilita la digestione, perché contiene fibre alimentari.
- Aiuta nel metabolismo.
- Prevenire la colite
- Stimolare la crescita dei batteri intestinali.
- Trattamento di infezioni e malattie dello stomaco.
- Prenditi cura della costipazione.
Benefici della quinoa per le ossa
- Rafforza le cellule muscolari e le recupera.
- Tratta l’osteoporosi, l’osteoporosi.
- L’osso dà forza, forza.
Benefici della quinoa per il dimagrimento
- Brucia tutto il grasso accumulato nel corpo, in particolare nella vita e nell’addome.
- Combattere l’obesità, perché contiene carboidrati.
- La persona si sente piena, perché contiene fibre alimentari.
- Rendi il tuo corpo grazioso e rilassato.