Abbassare l’addome e le natiche
Molte persone soffrono di eccesso di peso nell’addome e nei glutei, il che li rende imbarazzanti e vergognosi nella vita sociale, così molte persone ricorrono all’uso di erbe per sbarazzarsi dell’addome e dei glutei e alla riduzione delle aree grasse attraverso molte ricette a base di erbe in questo articolo.
Abbassare l’addome e le natiche con le erbe
La ricetta per zenzero e menta piperita
Ingredienti:
- Zenzero come desiderato.
- Foglie di menta fresca
- Succo per mezzo limone.
Come preparare:
- Metti lo zenzero, la menta piperita, il succo di limone in una bottiglia, prepara l’acqua bollente e lascia per un’ora.
- Beviamo tre tazze al giorno, poiché questo ci aiuta a perdere peso da cinque a sette chilogrammi al mese.
La ricetta per salvia e camomilla
Ingredienti:
- Due cucchiaini di salvia.
- Quattro cucchiaini di camomilla.
- Quattro cucchiaini di rosmarino.
Come preparare:
- Mescola bene la salvia, la camomilla e il rosmarino.
- Aggiungi acqua bollente alla miscela.
- Prendiamo la miscela per una settimana e noteremo in particolare la riduzione dell’area addominale.
Ricetta Cumino e Limone
Ingredienti:
- Cumino in piccole quantità.
- Limone tagliato a fette.
- Acqua bollente.
Come preparare:
- Metti il cumino nell’acqua bollente, aggiungi le fette di limone e lascialo durante la notte.
- Mangiamo la miscela al mattino sullo stomaco.
La ricetta per cannella e cacao
Blocca la ricetta del cacao e della cannella e dissolve il grasso corporeo, che è veloce a bruciare calorie nel corpo, attraverso la seguente ricetta:
Ingredienti:
- Due cucchiaini di cannella.
- Due cucchiai di miele.
- Due cucchiaini di fave di cacao.
Come preparare:
- Mescola bene la cannella, il miele e il cacao.
- Mangiamo un cucchiaio di impasto la mattina prima di colazione e mezz’ora dopo facciamo colazione.
Suggerimenti per ridurre glutei e addome
- Esercizio che ci fa divertire e perdere peso.
- Correre, nuotare e andare in bicicletta.
- Evita gli spuntini ipercalorici, per bruciare più calorie che entrano nel corpo quotidianamente.
- Mangia pasti a basso contenuto di grassi e calorie.
- Mangia frutta e verdura che non contengono calorie e sono caratterizzate da pasti nutrienti.
- Mangia carne, pesce, latticini, cereali e fagioli a basso contenuto di grassi, poiché il nostro consumo di 100 calorie è inferiore al solito e il corpo inizia automaticamente ad abbassare glutei e addome.
- La pratica di molti degli esercizi che possiamo praticare ovunque, come sdraiati sulla schiena a terra, e muoviamo le gambe come se andassimo in bici venti volte, o il mezzogiorno a terra, e allargassimo i due uomini e ci muovessimo le gambe su e giù alternativamente venti volte.