Come usare Lepidium

Pianta Lepidium

Il Lepidium sativum, noto come crescione di pepe, è una pianta erbacea che comprende senape, cavolo, rapa, ravanello e crescione. Non è più lungo di 40 centimetri, ha molti rami e produce semi rossi e marroni. Cresce principalmente nel bacino del Mediterraneo, in particolare nel Levante e in Turchia, con origini principalmente in Eritrea, Etiopia e Marocco. L’erba di Al-Rashad può essere coltivata a tutte le altitudini e durante tutto l’anno, ma le migliori colture si ottengono nella stagione invernale. Può essere coltivato senza suolo usando acqua nutrita e di solito ci vogliono due settimane per essere pronti per il consumo.

Rashad è ricco di proprietà medicinali a beneficio della grande salute della sua capacità di trattare molte malattie, ma deve essere usato secondo le quantità raccomandate in modo da non riflettere i benefici negativamente sulla salute.

Come usare la pianta di lepidio

• È un’erba a crescita rapida che lo rende facile da usare, ed è anche caratterizzato dal suo gusto di sapore aromatico fresco, che molte persone preferiscono usare nel condimento del cibo, in particolare per la preparazione della salsa speciale per condire l’agnello su Pasqua ebraica, inoltre, tutte le parti sono commestibili, come foglie, steli e semi; le foglie e gli steli possono essere consumati crudi o cotti, mentre i semi possono essere arrostiti e aggiunti a molti piatti e i semi possono essere utilizzati per preparare la bevanda.
• Puoi mescolare semi di miele per trattare la diarrea e la dissenteria, nonché l’uso di foglie intinte per trattare le coliche, specialmente nei bambini.
• Può essere miscelato con miele e acqua per formare una pasta densa e applicato sulla pelle per trattare le scottature solari e risolvere il problema della pelle secca e anche delle labbra screpolate.
• Puoi masticare i semi dell’erba o mescolarli con il miele per il trattamento della febbre e mal di testa, mal di gola e tosse associati.
• Rashad lavora per rimuovere gli insetti.
• Mantiene i capelli e la bellezza e ne previene la caduta lavando i capelli con la pianta di Rashad imbevuta d’acqua.

Il valore nutrizionale della pianta di Lepidium

La tabella seguente mostra la composizione nutrizionale di ogni 100 g di ravanello fresco:

Benefici per la salute della pianta di Lepidium

Lepidium ha molti benefici per la salute tra cui:

• Nutre i capelli e rinforza i follicoli, quindi aiuta a prolungare e intensificare e prevenire la caduta, grazie alle sue ricche proteine ​​e ferro.
• Aiuta a migliorare e aumentare il desiderio e le capacità sessuali e ad aumentare la fertilità delle donne, contenenti sostanze chimiche vegetali simili agli estrogeni, e quindi aumentare le possibilità di gravidanza stimolando le ovaie a maturare le uova e regola il ciclo mestruale nelle donne che soffrono di irregolarità.
• Pulisce la pelle, aumenta la sua freschezza, riduce le sue imperfezioni e tratta altri problemi della pelle come la lebbra, la vitiligine e le bolle.
• Sbarazzarsi dei radicali liberi che derivano dal metabolismo del cibo nelle cellule e quindi proteggere il corpo dall’incidenza dei tumori del cancro.
• I problemi del sistema digestivo sono trattati da rigonfiamento, costipazione e indigestione.
• Mantenimento del livello di zucchero naturale nel corpo senza influire sulla secrezione di insulina.
• Cura alcuni problemi respiratori; espelle catarro, allevia i sintomi di asma, mancanza di respiro, migliora la funzione polmonare ed è usato per trattare le persone con sanguinamento nasale.
• Mantiene la salute del rene e tratta i suoi problemi. Funziona per rompere la ghiaia, rimuovere la sabbia ed è un diuretico naturale dell’urina, che salva il corpo dal gonfiore.
• L’anemia da carenza di ferro viene trattata con un componente di ferro che aiuta ad aumentare i livelli di emoglobina nel sangue nel tempo.
• Rafforza ed energizza il corpo e rafforza il sistema immunitario.
• Utile per coloro che sono inattivi nella ghiandola tiroidea perché contengono elevate quantità di iodio.
• Aumenta la produzione di latte e stimola le ghiandole ad avviare la produzione di latte nelle madri che allattano, quindi le donne che allattano sono incoraggiate a mangiare la pianta e i cibi ricchi, a causa della percentuale di proteine ​​e ferro ad alto contenuto in esse.
• Rafforza la memoria perché i suoi semi contengono acidi grassi che agiscono come un booster di memoria.

Precauzioni per il consumo di lepidium

• Si deve usare cautela quando si consumano lamponi in persone con minzione frequente a causa delle loro proprietà diuretiche.
• Si deve usare cautela quando le donne in gravidanza vengono consumate da donne in gravidanza a causa dei loro componenti che aumentano le contrazioni uterine e aborto precoce in gravidanza se consumate in quantità eccessive, mentre alcune donne usano in ritardo nella gravidanza per indurre contrazioni uterine e accelerare il parto.
• Se l’eruzione cutanea viene consumata in quantità eccessive, questo può aumentare e accelerare la ghiandola tiroidea interferendo con l’assorbimento di iodio, che può causare ipertiroidismo nelle persone sane.