Perdita di peso allo stomaco
Esistono molti modi per abbassare l’addome, ma la maggior parte di essi non è efficace se vogliamo risultati in un breve periodo e non esiste una soluzione magica per rimuovere in particolare il grasso accumulato nell’area addominale, ma ci sono alcuni metodi e le ricette si sono rivelate utili per rimuovere questi grassi più di altre aree del corpo, in questo articolo parleremo di erbe che dimagriscono l’addome.
Addome dimagrante alle erbe
Tè verde
Bevi tè verde composto da un cucchiaio di tè verde cinese, un cucchiaio di zenzero fresco, un cucchiaino di buccia di melograno, menta tre volte al giorno, in particolare dopo i tre pasti principali di aggiunta di non zucchero, dopo dieci giorni noterai l’emergere di risultati.
Camomilla
Mescola un cucchiaino di rosmarino, camomilla e salvia in una piccola brocca d’acqua bollente, quindi metà del composto, mettilo in frigorifero, bevi tre tazze al giorno e la prima tazza che beviamo al mattino presto.
Tè normale
Due cucchiai medi di tè bianco con mezzo succo di limone, lascialo nella tazza calda per tutta la notte e bevilo la mattina presto prima di colazione;
Suggerimenti per dimagrire l’addome
- Stai lontano dagli alimenti zuccherati e mangia invece frutta o mangia una barretta di cioccolato fondente senza zucchero.
- Non morire di fame, poiché non mangiare uno dei pasti influisce sulla percentuale di zucchero nel sangue, che influisce sulla volontà umana nella scelta dei pasti successivi.
- Mangia tre pasti al giorno; uno di questi pasti è il più grande e gli altri snack e si consiglia di assumere insalata o zuppa.
- Evita di mangiare il pane, perché il lievito in esso provoca un gonfiore nell’addome, ed è meglio mangiare compresse di zucchero anziché zucchero.
- Inizia la giornata bevendo un bicchiere di acqua calda mescolato con una piccola quantità di succo di limone per pulire l’apparato digerente, prendendo in considerazione XNUMX-XNUMX bicchieri di acqua durante il giorno.
- Guarda la quantità di cibo posta all’interno del piatto e consiglia di usare un piccolo piatto; in modo che la quantità di cibo in meno.
- Mangia lentamente; questo processo aumenta la sensazione di sazietà e il cibo viene digerito più velocemente, prevenendo gas e gonfiore nell’addome.
- Non aggiungere sale sul cibo, perché il sale trattiene l’acqua all’interno del corpo.
- Esercizio quotidiano, in particolare esercizi di stomaco.