IBS
Le erbe naturali sono molto importanti per alleviare e trattare il problema della sindrome dell’intestino irritabile. La particolarità delle erbe naturali è la mancanza di effetti collaterali se usati in quantità ideali. Ci sono molte erbe che consistono in alcuni composti che ammorbidiscono i sintomi del colon. La capacità di alcune erbe di liberarsi del problema in modo naturale e può ricorrere alle donne per usare queste erbe più degli uomini, ma i risultati sono soddisfacenti per entrambe le parti.
Le erbe più importanti per trattare la sindrome dell’intestino irritabile
Menta
La menta è nota per le sue proprietà lenitive del colon e dello stomaco. Questo perché contiene molti oli volatili che calmano il movimento del colon e rilassano i suoi muscoli. È possibile utilizzare il tè alla menta o utilizzare pillole di menta nelle farmacie come integratori.
Coriandolo e anice
Il coriandolo è noto per le sue proprietà anti-gonfiore e gas ed è buono per sbarazzarsi della sindrome dell’intestino irritabile. L’anice è noto fin dall’antichità come una delle erbe più utilizzate soprattutto per calmare i nervi e migliorare l’umore. Aiuta anche ad alleviare lo stress e l’ansia e ad alleviare i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile.
Il fieno greco
Il fieno greco è noto per essere uno dei lassativi più importanti che facilitano il movimento intestinale. Numerosi studi scientifici sono stati condotti sul fieno greco e sui suoi effetti sulla malattia dell’intestino irritabile. Questi studi hanno dimostrato che mangiare fieno greco bollito aiuta ad eliminare il muco di colica e facilita il processo di estrazione. L’acido folico aiuta a eliminare la costipazione.
Finocchio
Mangiare finocchio bollito aiuta a calmare il colon e cura il problema del dolore che deriva dal movimento delle pareti del colon.
Ginger
Secondo studi scientifici, lo zenzero è un ingrediente efficace che tratta il problema del colon. Mangiare zenzero bollito aiuta a migliorare l’umore e la salute in generale.
Di semi di lino
I semi di lino sono composti da un’alta percentuale di fibre alimentari e oli volatili che facilitano la digestione e proteggono le pareti del colon. La ricerca scientifica presentata al comitato di esperti tedesco e approvata dalla FDA ha dimostrato che mangiare un cucchiaio di polvere di semi di lino su base giornaliera facilita il movimento intestinale e tratta chiaramente il problema della sindrome dell’intestino irritabile.