L’acidità dello stomaco è uno dei problemi più comuni e più comuni che devono affrontare l’intera società. Il dolore è causato da bruciore di stomaco allo stomaco. È dovuto al consumo improprio di cibo, che causa problemi alla parete dello stomaco. Sonno diretto dopo aver mangiato.
L’acidità dello stomaco può essere definita:
Lo stomaco secerne gli enzimi e l’acido cloridrico. Queste sostanze digeriscono il cibo, ma le sostanze acide si depositano nello stomaco. Lo stomaco circonda una membrana che protegge lo stomaco, ma è causato dall’arrivo dell’acido nei polmoni.
Sintomi di acidità dello stomaco: Bruciore nell’esofago e nello stomaco, sensazione di pienezza e sensazione di indigestione.
Cause di acidità di stomaco:
Mangiare grasso, non mangiare correttamente, dormire subito dopo aver mangiato, infezione allo stomaco con freddo intenso, mangiare tra i pasti e il cibo irregolare e tensione nervosa.
I metodi più importanti di prevenzione e mitigazione dell’acidità dello stomaco:
1. Mangia prima di dormire due ore perché la posizione del sonno fa fuoriuscire l’acido dallo stomaco all’esofago.
2. Evitare il più possibile la tensione nervosa.
3. Mangia 5 snack invece di 3 pasti e mastica bene il cibo.
4. Evitare di mangiare cibi grassi, spezie e grassi.
5. Non mangiare cibi caldi o troppo freddi.
6. Resto del corpo su un cuscino alto.
7. Evitare di fumare dopo aver mangiato, limitando la secrezione di saliva e aprendo la valvola del muscolo protettivo tra l’esofago e lo stomaco.
8. Fai alcuni sport leggeri, inclusa la camminata.
9. Le gomme da masticare agiscono sull’imballaggio della saliva dell’esofago e proteggono dall’acidità.
Offriremo alcuni alimenti che trattano l’acidità:
Lattuga: Produciamo il succo di lattuga con acqua e lo mescoliamo nel mixer e beviamo in modo che funzioni per rimuovere l’acidità.
Mandorle: Prendiamo la quantità di 10 chicchi di mandorle al giorno, aiuta a formare una membrana per proteggere lo stomaco, aiuta la digestione.
Miscela di cavoli e patate: Mescolare due tazze di succo di patate con succo di cavolo o spremere una patata con acqua.
olio d’oliva: Bere ogni giorno prima dei pasti e può essere utilizzato in cucina al posto dell’olio di mazola.
Liquirizia: bollire 50 grammi di liquirizia per 10 minuti, quindi lasciare per cinque ore e bere per 21 giorni, ogni giorno per 3 volte.
Acqua di cocco: è una delle ricette più importanti per bruciare lo stomaco, può essere bevuta due volte al giorno per prevenire il gonfiore e calma lo stomaco.
Cetriolo e Melone: È un frutto ricco di acqua, che aiuta a ridurre l’acido e aiuta nel trattamento dei reumatismi e del bruciore.
Ananas: Contiene una proteina dove agisce per attirare acido nello stomaco.
Di alimenti antiacidi: Mangia cibi che riducono il più possibile l’acidità: spinaci, cavoli, ceci, sedano, carote, mele.
Alimenti che causano acidità: Alimenti che causano e aumentano l’acidità come: grasso, aglio, cipolla, menta, tè, caffè, bibite, spezie, latte scremato.
Alla fine della frase scopriamo che l’acidità dello stomaco è una delle cose più inquietanti per gli esseri umani che fanno sentire a disagio, e ci mostra che questo articolo può risolvere il problema dell’acidità di stomaco in modo naturale senza ricorrere ai medici.