Ipertensione
L’ipertensione è un aumento della pressione sanguigna al di sopra del normale (80/120 mmHg). È una delle malattie più comuni causate da malattie cardiovascolari, malattie endocrine, anomalie del sistema urinario, oltre all’esistenza di problemi nel sistema nervoso, e ci sono molti trattamenti usati per ridurre la pressione alta, ma ne discuteremo in questo articolo per menzionare i modi naturali per trattare la pressione alta.
Trattamento dell’ipertensione con erbe
- Aglio: l’aglio aiuta a ridurre il colesterolo nel sangue. Riduce anche la pressione diastolica, che aiuta a ridurre la pressione alta. Tre spicchi d’aglio dovrebbero essere presi ogni mattina a stomaco vuoto. Possono anche essere aggiunti a zuppe e insalate.
- Broccoli: i broccoli contengono una sostanza chiamata (glutatione) e altri composti che riducono l’ipertensione, dove i broccoli vengono assunti alla griglia o al vapore per non perdere il loro valore nutrizionale.
- Mela: sbuccia la mela in una zona ombreggiata dal sole e poi macina, quindi aggiungi 2 cucchiai di polvere di buccia di mela in un bicchiere d’acqua, fai bollire sul fuoco e bevi questa miscela due volte al giorno una volta al mattino e una volta al sera e può anche mangiare questa polvere senza additivi.
- Pomodori: i pomodori sono alimenti sani ricchi di composti efficaci che trattano l’ipertensione, perché contengono acido gamma-amino-butirrico.
- Carote: bere succo di carota ogni giorno durante i pasti o mangiarlo crudo contribuisce ad abbassare la pressione alta, perché contiene otto composti vegetali attivi.
- Limone: l’uso regolare del succo di limone contribuisce a rafforzare il cuore e riduce l’incidenza di aterosclerosi e vasi sanguigni, riducendo così l’ipertensione, poiché è necessario bere il succo di limone più volte al giorno o aggiungere una piccola quantità in una tazza di acqua calda e bevi ogni mattina a stomaco vuoto.
- Banane: è noto che le banane ricche di potassio sono molto utili per abbassare l’ipertensione, oltre che prive di colesterolo, quindi è uno dei migliori metodi naturali efficaci nel trattamento dell’ipertensione e preferibilmente mangiare altri tipi di frutta e banane per i migliori risultati.
- Succo di barbabietola: un bicchiere di succo di barbabietola aiuta a ridurre la pressione alta.
- Cetriolo: bere un bicchiere di succo di cetriolo fresco su base giornaliera contribuisce efficacemente a regolare la pressione sanguigna, sia alta che bassa.
- Il fieno greco aiuta a ridurre la pressione sanguigna per un lungo periodo di tempo. Aggiungi due cucchiaini di polvere di fieno greco in un bicchiere d’acqua, fai bollire la miscela per 2 minuti, quindi scola la miscela di acqua e mescola la polvere rimanente per ottenere una pasta. La pasta viene presa due volte al giorno al mattino a stomaco vuoto e l’altra alla sera per tre mesi.