Arachidi
Le arachidi sono comunemente conosciute in alcune zone come schiavi del pistacchio. Alcuni dei legumi più comuni inclusi nell’elenco delle piante annuali, che sono particolarmente coltivate in Sud America, in particolare in Brasile, e alcuni dei Levanti, principalmente la Siria, vale a dire Tartus, Homs e Banias, e nella sua forma naturale contiene un gruppo di proteine, vitamine, elementi naturali e minerali e aminoacidi, ed è coinvolto nella produzione e decorazione di molti piatti principali, in particolare sui tavoli orientali, e nella produzione di un gran numero di dessert, che danno al gusto una forma deliziosa e distintiva su questi bambini e molti dei benefici per il corpo e la salute fisica, estetica, alimentare e altri, in particolare le donne in gravidanza che necessitano di particolare attenzione e cura in termini di nutrizione durante le diverse fasi della salute della gravidanza.
Benefici delle arachidi per le donne in gravidanza
- È una delle migliori fonti di proteine vegetali, che aiuta a fornire al corpo in gravidanza l’energia, la vitalità e la forza necessarie per superare la fatica e l’esaurimento causati dalla gravidanza.
- Il corpo fornisce tutte le vitamine necessarie alle donne in gravidanza in questa fase, oltre a contenere alti livelli di antiossidanti che proteggono dall’esposizione a molti problemi di salute che rappresentano una vera minaccia per la salute e la salute del feto, comprese entrambe le vitamine del complesso B come come niacina, tiamina, B6, vitamina B9 e acido pantotenico. Contiene anche una buona percentuale di vitamina A, che è la base per la crescita delle cellule del corpo e la riparazione di quelle danneggiate, e la vitamina E, che protegge la pelle e previene le screpolature della pelle.
- Aiuta a ridurre il colesterolo dannoso nel corpo, aumenta la percentuale di colesterolo buono, che protegge da coaguli e problemi cardiaci e contiene acido oleico, che è un fattore protettivo di tutte le malattie coronariche.
- Contiene un gruppo di acidi grassi monoinsaturi, aminoacidi necessari al feto per crescere sani e sani, che prevengono l’incidenza di deformità e difetti congeniti.
- Contiene un’alta percentuale di minerali, incluso il calcio, che protegge il corpo dall’esposizione del corpo all’osteoporosi e dalla debolezza di denti e unghie e problemi di capelli sulla testa della caduta durante questa fase.
Benefici generali dell’arachide
- È uno dei più potenti antiossidanti, che aiuta a combattere le crepe e i radicali liberi e previene la proliferazione di cellule e ammine cancerose, che riduce la possibilità di cancro di vari tipi, in particolare il cancro allo stomaco, a causa del suo contenimento di acido P-cumarico.
- Protegge da virus e infezioni fungine ad alta efficienza. Protegge anche da infarto, ictus e varie malattie neurologiche. Contiene antiossidanti di polifenoli e resveratrolo, oltre a stimolare la produzione di ossido nitrico.