Carruba
Il carrubo è uno dei legumi che si diffondono in tutto il mondo in abbondanza, specialmente nei paesi del Mediterraneo, oltre ai paesi che hanno un clima caldo come la Florida e devono crescere fino alle alte temperature del carrubo, non favorire l’esposizione diretta al sole, su arbusti sempreverdi, lunghi circa 50 piedi.
La carruba ha un valore nutrizionale molto elevato, che ha molti benefici per la salute degli organi e degli organi del corpo umano. Contiene una meravigliosa combinazione di acidi, oltre a contenere gli enzimi che svolgono un ruolo importante nel corpo, il più famoso dei quali è l’enzima ceratinasi, in questo articolo spiegheremo i benefici e gli svantaggi della carruba.
Vantaggi della carruba
- Agisce da sedativo; contiene molti acidi, oltre ad avere proprietà antiallergiche, germi e virus, in quanto è un antisettico generale.
- Mantiene il sistema digestivo del corpo di problemi e malattie; è molto ricco di fibre, facilita anche l’assorbimento dei liquidi da parte dell’intestino, il che aiuta a migliorare la digestione.
- Riduce il rischio di colesterolo alto, poiché l’aumento dei depositi di sangue nelle arterie, che impedisce l’arrivo dell’ossigeno in quantità sufficienti e aumenta lo sforzo del cuore e le crisi di salute a cui sono esposti.
- Protegge dalle infezioni con vari tipi di tumori maligni, in particolare quelli che colpiscono i polmoni. Ha proprietà antiossidanti che impediscono la diffusione dei radicali liberi nel corpo.
- Aiuta il corpo a resistere all’anemia quando è infetto perché contiene un’alta percentuale di ferro.
- Prevenire la polio e trattarla se è presente. Contiene un acido chiamato acido gallico.
- Cura molte malattie delle ossa e delle articolazioni, riduce il rischio di fragilità e osteoporosi, contiene fosforo e calcio in grandi quantità.
- Riduce il mal di gola, allevia i sintomi dell’influenza.
- Aumenta il valore nutrizionale del latte materno perché contiene livelli molto alti di minerali e nutrienti necessari nelle prime fasi della vita come manganese, rame, nichel e magnesio e migliora la salute generale del corpo materno.
- Riduce i problemi della pelle che colpiscono le donne in gravidanza come crepe addominali e altri; perché è un’importante fonte di vitamina E.
- Attiva le gengive, pulisce i denti e dà alla bocca un buon odore quando mastica i suoi frutti secchi.
- Il sanguinamento è causato da ferite, che hanno proprietà vascolari, specialmente nella corteccia dei suoi alberi.
- Stimola la circolazione sanguigna, rafforza il sistema immunitario e promuove la funzione renale.
Chorob negativo
Non sono stati riscontrati effetti avversi o effetti collaterali nell’uso della carruba in qualsiasi forma, ma è messo in guardia contro l’assunzione eccessiva di essa soprattutto da parte dei pazienti diabetici, poiché viene sciolta in grandi quantità di zucchero.