Benefici dei semi di finocchio

Pianta di finocchio

Il finocchio con il nome scientifico (in latino: Foeniculum vulgare (Apiaceae) è una pianta erbacea a doppio taglio che cresce fino a un’altitudine di 80-150 cm. È caratterizzato da un forte aroma caratteristico che ha origine nel bacino del Mediterraneo, che si è diffuso in Inghilterra, Germania e nel sud dello stato. Austria, Tirolo e Argentina. È presente anche in Cina, India e Iran. È una pianta utilizzata fin dall’antichità per il suo sapore caratteristico. Il finocchio è attualmente usato come spezia nella preparazione del cibo e ha molti usi terapeutici comuni tra le persone. Può anche essere usato nel trattamento di casi di colica nei neonati, in alcune infezioni respiratorie, bronchite, mal di schiena, colera, minzione involontaria e alcuni problemi agli occhi. Alcune donne lo usano per stimolare le mestruazioni, facilitare la nascita, aumentare la produzione di latte materno e altri usi. Questo articolo parlerà dei vantaggi del finocchio e dei suoi usi.

Benefici dei semi di finocchio

Come accennato in precedenza, i semi di finocchio sono comunemente usati in molti scopi terapeutici, dove sono noti per molteplici benefici per la salute, e il finocchio è usato in molti sistemi di medicina popolare, come la medicina ayurvedica indiana, la medicina greca, ecc. Molti di questi usi sono stati scientificamente provato, i suoi vantaggi includono ciò che viene:

Diversi studi hanno scoperto che il finocchio ha effetti antibatterici, virali e fungini.
Il finocchio contiene molti antiossidanti.
Aiuta a ridurre le coliche nei bambini di età compresa tra 2 e 12 settimane.
Contribuire con altre erbe nella riduzione della colite, ma questo effetto ha bisogno di ulteriori ricerche scientifiche.
Alcuni studi suggeriscono che l’assunzione di un tè contenente una vasta gamma di erbe, tra cui finocchio, anice, sesamo e mirtillo, aiuta a curare la costipazione.
Alcuni studi scientifici suggeriscono che mangiare finocchio 4 volte al giorno all’inizio del ciclo mestruale allevia il dolore associato alla dismenorrea a causa dei suoi effetti simili agli estrogeni, mentre altri studi non sono coerenti con questo effetto.
Alcuni studi suggeriscono che l’uso del finocchio sulla pelle prima dell’esposizione alla luce solare riduce le scottature.
Alcuni studi hanno scoperto che il finocchio ha effetti anti-infiammatori.
Alcuni studi hanno scoperto che il finocchio ha effetti anti-sensibilizzanti e inibisce le reazioni immunitarie.
Alcuni degli studi scientifici che hanno studiato l’effetto del finocchio negli animali da esperimento hanno trovato effetti protettivi sulle cellule del fegato.
Alcuni studi scientifici hanno scoperto che il finocchio contribuisce al trattamento dei disturbi d’ansia, che sostiene il suo vecchio uso popolare a questo scopo.
Studi condotti su animali da esperimento hanno scoperto che il finocchio ha effetti anti-stress.
Il finocchio aiuta a migliorare la memoria e alcune prove scientifiche suggeriscono il ruolo del finocchio in alcuni casi di Alzheimer e demenza.
Il finocchio contribuisce ad aumentare la produzione di latte nelle donne che allattano.
Alcuni studi suggeriscono il ruolo del finocchio in molte altre condizioni di salute tra cui dispepsia gastrointestinale, indigestione, bronchite, tosse, infezione del tratto respiratorio, tratto respiratorio superiore, lievi contrazioni gastrointestinali, gas e puff e altre condizioni. Ulteriori ricerche scientifiche per chiarire la sua efficacia.
Il finocchio contribuisce al trattamento della crescita dei capelli nelle donne. Uno studio che utilizza un unguento contenente estratti di finocchio ha riscontrato effetti positivi nel trattamento di questo disturbo.
Alcune ricerche scientifiche hanno scoperto che il finocchio ha effetti repellenti sul catarro.
Il finocchio può aiutare ad alleviare il dolore.
Il finocchio può agire come diuretico.
È stato scoperto che uno dei preparati contenenti finocchio ha un ruolo nella lotta contro i segni dell’invecchiamento.
Il finocchio può aiutare a combattere le cellule tumorali.
Il finocchio può contribuire ad abbassare il livello di zucchero nel sangue e controllarlo in caso di diabete.
Il finocchio può contribuire ad abbassare il livello di grassi e colesterolo nel sangue e nella lotta contro l’aterosclerosi.
Gli studi hanno scoperto che l’estratto di acqua del finocchio contribuisce a ridurre la pressione oculare, contribuendo al trattamento del glaucoma.

Effetti collaterali e sicurezza d’uso

Mangiare finocchi in quantità normalmente presenti negli alimenti è sicuro negli adulti. Molti studi hanno suggerito che il consumo di finocchio al giorno e per lunghi periodi è considerato sicuro e può aggiungere benefici per la salute e nutrizionali. Non ci sono informazioni sufficienti sulla sicurezza del suo uso in dosi terapeutiche. Per quanto riguarda il suo uso da parte delle donne che allattano, sono stati segnalati due casi di lesioni infantili nel sistema nervoso dopo che le madri avevano consumato il tè di finocchio, quindi era anche preferibile evitare di mangiarlo. Il bambino, non ci sono informazioni sufficienti sull’entità delle dosi terapeutiche utilizzate in modo sicuro, sebbene questo uso in una delle ricerche scientifiche per una settimana senza mostrargli effetti negativi.

L’uso del finocchio dovrebbe essere evitato dalle persone con disturbi emorragici, a causa dell’effetto che può rallentare la coagulazione del sangue e dalle persone con condizioni ormono-sensibili come il seno, il cancro uterino e ovarico, l’endometriosi, i fibromi uterini, i fibromi uterini), perché il finocchio può avere effetti simili agli estrogeni e può causare allergie nelle persone con allergie alimentari alle isole, al sedano e alla triglia.

interazioni farmacologiche

Le interazioni farmacologiche includono:

Il finocchio interagisce con alcuni farmaci contraccettivi contenenti estrogeni a causa dei suoi effetti simili, ma l’effetto del finocchio è più debole dell’estrogeno nei farmaci contraccettivi, che ne indebolisce gli effetti.
Il finocchio interagisce con l’antibiotico (ciprofloxacina), che ne indebolisce l’effetto. Pertanto, il finocchio dovrebbe essere ritardato di almeno un’ora dopo l’ingestione.
Il finocchio interagisce con gli estrogeni in un modo che ne indebolisce l’effetto.
Il finocchio reagisce con il Tamoxifene, che viene utilizzato nel trattamento di alcuni tumori sensibili agli estrogeni, in modo che questa reazione indebolisca l’effetto di questo farmaco.

Osservazioni: : Questo articolo non è considerato un riferimento medico, è necessario consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi trattamento a base di erbe o alternativo.