Semi neri
Contengono un’alta percentuale di composti chimici, come Nigelon, potassio, calcio, rame, ferro, fosforo, zinco, acido linoleico, acido oleico e beta-carotene, acido folico e vitamine B1, B2 e B3.
Come mangiare un fagiolo nero
Esistono molti modi per mangiare il fagiolo nero, in base allo scopo di utilizzo, ma il più importante:
- Metti i semi neri in una pentola spessa a fuoco basso, quindi mescola i semi per un po ‘di tempo ininterrottamente fino a quando non ha un sapore leggero, tenendo presente che per evitare di bruciarli.
- Posizionare i semi dopo la tostatura nella ciotola del mixer e macinarli delicatamente.
- Prendi un cucchiaino di polvere risultante, mescolalo con un cucchiaino di miele in modo omogeneo e mangia il composto due volte al giorno al mattino e alla sera.
Benefici dei semi neri
I semi neri hanno molti vantaggi tra cui:
- Vengono trattate malattie gastrointestinali come coliche, emorroidi, gas, costipazione, diarrea e dissenteria.
- Trattamento di malattie respiratorie come allergie, asma, bronchite, tosse, influenza ed enfisema.
- Ridurre il livello di colesterolo nel corpo.
- Ridurre l’ipertensione.
- Migliora le prestazioni del sistema immunitario nel corpo.
- Regola il ciclo mestruale e aiuta nel controllo delle nascite e nella contraccezione.
- Aumenta il flusso del latte materno durante l’allattamento.
- Allevia i sintomi associati alla chemioterapia.
- Tratta dolori articolari, alcune malattie della pelle e mal di testa.
Effetti collaterali dei semi neri
I semi di semi neri sono sicuri se consumati in piccole quantità nella maggior parte dei casi, ma si consiglia di non utilizzarli nei seguenti casi:
- Pazienti con disturbi emorragici: Che rallenta la coagulazione del sangue e quindi aumenta il sanguinamento.
- Diabetici: Riducono il livello di zucchero nel sangue.
- Pazienti con bassa pressione sanguigna: Riduce la pressione sanguigna come precedentemente menzionato.
- interventi chirurgici: Poiché portano ad un aumentato rischio di sanguinamento emorragico, poiché influenzano il livello di zucchero nel sangue e l’anestesia durante e dopo l’operazione.