Come mangiare semi neri

Semi neri

Contengono un’alta percentuale di composti chimici, come Nigelon, potassio, calcio, rame, ferro, fosforo, zinco, acido linoleico, acido oleico e beta-carotene, acido folico e vitamine B1, B2 e B3.

Come mangiare un fagiolo nero

Esistono molti modi per mangiare il fagiolo nero, in base allo scopo di utilizzo, ma il più importante:

  • Metti i semi neri in una pentola spessa a fuoco basso, quindi mescola i semi per un po ‘di tempo ininterrottamente fino a quando non ha un sapore leggero, tenendo presente che per evitare di bruciarli.
  • Posizionare i semi dopo la tostatura nella ciotola del mixer e macinarli delicatamente.
  • Prendi un cucchiaino di polvere risultante, mescolalo con un cucchiaino di miele in modo omogeneo e mangia il composto due volte al giorno al mattino e alla sera.

Benefici dei semi neri

I semi neri hanno molti vantaggi tra cui:

  • Vengono trattate malattie gastrointestinali come coliche, emorroidi, gas, costipazione, diarrea e dissenteria.
  • Trattamento di malattie respiratorie come allergie, asma, bronchite, tosse, influenza ed enfisema.
  • Ridurre il livello di colesterolo nel corpo.
  • Ridurre l’ipertensione.
  • Migliora le prestazioni del sistema immunitario nel corpo.
  • Regola il ciclo mestruale e aiuta nel controllo delle nascite e nella contraccezione.
  • Aumenta il flusso del latte materno durante l’allattamento.
  • Allevia i sintomi associati alla chemioterapia.
  • Tratta dolori articolari, alcune malattie della pelle e mal di testa.

Effetti collaterali dei semi neri

I semi di semi neri sono sicuri se consumati in piccole quantità nella maggior parte dei casi, ma si consiglia di non utilizzarli nei seguenti casi:

  • Pazienti con disturbi emorragici: Che rallenta la coagulazione del sangue e quindi aumenta il sanguinamento.
  • Diabetici: Riducono il livello di zucchero nel sangue.
  • Pazienti con bassa pressione sanguigna: Riduce la pressione sanguigna come precedentemente menzionato.
  • interventi chirurgici: Poiché portano ad un aumentato rischio di sanguinamento emorragico, poiché influenzano il livello di zucchero nel sangue e l’anestesia durante e dopo l’operazione.