Semi di olio di semi di lino
Semi di semi oleosi: il 40% dell’olio contiene un’alta percentuale di omega-3, oltre a contenere sia minerali che proteine con diverse percentuali di semi estratti dalla pianta di semi di lino, che è un seme oleoso e appartenente al seme di lino, Il lino originale l’habitat si estende dal Mediterraneo orientale all’India.
I semi di lino contengono anche una proporzione più elevata di lignam, che è il farmaco anticancro, che è il 98% oltre alle fibre e agli omega-3. Omega-3, che è di semi di lino, aiuta a abbattere il colesterolo e la bellezza. Le fibre che sono presenti per un’alta percentuale sono responsabili dell’eliminazione del colesterolo nel sangue e aiutano ad alleviare la costipazione, dove il movimento del movimento intestinale regolarmente, e ti dà in caso di mangiare un senso di sazietà, rendendolo dal seme per contribuire al controllo del peso.
Benefici
Gli antiossidanti presenti in essi sono:
- Liberare la persona da sostanze nocive, che a loro volta portano al cancro, in particolare al cancro del colon, oltre al suo ruolo nel ridurre l’infiammazione che influenza l’incidenza di malattie croniche come le malattie cardiache.
- L’anti-invecchiamento attraverso i semi di lino è rappresentato da sostanze fitochimiche e sostanze ossidanti presenti in esso. Numerose ricerche hanno verificato il loro ingresso nelle creme utilizzate a tale scopo.
Tra i suoi vantaggi più importanti ci sono:
- Grasso, mangiandoli a fondo prima di consumare il tuo pasto, e vuoi fare pieno uso dei semi di lino, puoi prendere questi semi con olio di semi di lino.
si utilizza
- Possiamo aggiungere semi di lino a molti dei nostri pasti quotidiani. Questi metodi vengono utilizzati per ridurre il peso aggiungendo semi di lino, 250 g di semi di lino, 100 g di noci, 1 cucchiaino di cumino, quindi miscelare in frigorifero. Si consiglia di assumere questa miscela con insalata verde o yogurt e acqua potabile dopo che è equivalente a una tazza o un cubo.
- È anche possibile macinare i semi di lino e metterne un cucchiaio in due tazze d’acqua e farli bollire per cinque minuti, dopodiché lo versiamo in una tazza senza lavorare per liquidare, e lo beviamo prima di mangiare ogni giorno base
- Si consiglia di utilizzare semi di semi di lino maturi senza semi immaturi, pur essendo trattati moderatamente e non eccessivamente a causa del suo effetto di grave diarrea in caso di manipolazione eccessiva, preferendo macinare i semi prima di utilizzare un periodo di tempo per evitare alcuni non -ossidazione e quindi perdita di utilità.