Crescione
Che è noto come il nome di nasturzio. Il crescione da giardino è una pianta che cresce in tutto il mondo. Le parti che crescono sopra la superficie della terra sono utilizzate come materiali terapeutici e raggiungono un’altezza di 20-40 cm. Le foglie sono sottili e di colore verde chiaro, e questa pianta viene utilizzata fresca o essiccata durante o poco dopo la stagione della fioritura, ma viene spesso utilizzata di recente. Una delle caratteristiche di questa pianta è il suo sapore, che è vicino al sapore del ravanello e dei suoi semi, che hanno una sottile crosta che si gonfia nell’acqua.
Sostanze attive nelle piante di crescione
Beneficio umano delle diverse parti del crescione:
- Nelle foglie verdi: glucosinolati e acido ascorbico (vitamina C).
- Nei semi: glucosinolati, cucurbitacine e steroidi cardiaci.
I benefici del crescione da giardino
I benefici generati dagli studi sulla pianta del crescione includono:
- Molti studi hanno trovato un ruolo efficace per questa pianta nella lotta contro i batteri. Ha avuto un effetto completamente inibitorio sulla crescita di 3 tipi di batteri studiati, ma l’effetto antibatterico dipende in gran parte dall’età della pianta utilizzata.
- È stato scoperto che ha un ruolo antivirale negli studi su animali da esperimento, ma non ci sono studi sull’uomo per mostrare questo effetto.
- Può avere un ruolo nella produzione di urina, ma non sono comprovati studi scientifici.
- Le persone usano l’erba del crescione per curare la tosse, la mancanza di vitamina C, la costipazione, la suscettibilità alle infezioni a causa del sistema immunitario debole e nel trattamento dell’accumulo e della ritenzione di liquidi nel corpo, ma non ci sono prove scientifiche sufficienti su questi usi.
- Il crescione da giardino è usato nella medicina indiana per trattare la carenza di vitamina C, malattie del fegato, asma, emorroidi e per stimolare l’aborto, ma non ci sono studi per dimostrare scientificamente questi ruoli.
- Cress contiene composti fitochimici e fitosteroli noti per avere un impatto sulla prevenzione del cancro. In uno studio condotto nel 2013, l’estratto di semi di erba medica ha scoperto la capacità di uccidere le cellule del cancro al seno.
- Gli studi hanno dimostrato i ruoli dei composti del glucosinolo nella prevenzione della formazione e prevenzione del cancro.
- Il crescione contiene acidi grassi omega-3 e omega-6, che hanno molti ruoli di salute. Molti studi hanno dimostrato effetti omega-3 contro molti tumori.
- Gli steroli vegetali presenti nel crescione sono antiossidanti e antinfiammatori.
- I composti fenolici hanno molti ruoli di salute, compresa la prevenzione di ossidazione, invecchiamento, cancro e malattie cardiovascolari.
- Il crescione da giardino può avere ruoli nell’aumentare lo scambio di energia del corpo, combattere le tossine, energizzare il corpo, stimolare la libido, prevenire la gravidanza e benefici per gli occhi e gli occhi.
- Può essere utile se usato per impacchi nelle articolazioni e nella lebbra (morbo di Hansen).
- Può essere utile nel trattamento della debolezza dello sperma.
- Può essere utile nel trattamento dell’asma, della tosse.
Tossicità ed effetti collaterali
Non ci sono effetti collaterali o rischi per la salute quando si utilizza questa pianta in dosi appropriate, ma le dosi terapeutiche specifiche non devono superare la tossicità nota quando utilizzate in dosi elevate, sebbene non vi siano studi scientifici sulla sua tossicità e sintomi, e dosi elevate possono causare irritazione intestinale e occorre prestare attenzione soprattutto nei seguenti casi:
- Gravidanza e allattamento : A causa della mancanza di informazioni sufficienti sulla sicurezza del consumo del crescione durante la gravidanza e l’allattamento, in questi casi dovrebbe essere evitato.
- Diabete : Può ridurre il livello di zucchero nel sangue nelle persone con diabete, quindi dovresti guardare lo zucchero nel sangue e apportare le opportune modifiche ai farmaci per il diabete in caso di uso del crescione.
- Casi di basso livello di potassio : Mangiare i semi di crescione può portare alla perdita di potassio dal corpo, portando a una significativa riduzione del suo livello nelle persone con bassi livelli di potassio, quindi dovrebbe essere usato con cautela in questi casi
- Riduzione della pressione sanguigna : Mangiare semi di crescione può causare una diminuzione della pressione sanguigna, che interferisce con la capacità di controllare la pressione delle persone a rischio di caduta e caduta.
- ambulatori : Può far diminuire il consumo di semi di crescione nel glucosio nel sangue durante e dopo l’intervento chirurgico, quindi dovrebbe smettere di mangiare per almeno due settimane prima della data di qualsiasi intervento chirurgico.
interazioni farmacologiche
Non ci sono informazioni sull’interazione tra i semi di crescione e i farmaci attualmente e dovresti consultare il tuo medico prima di iniziare a prenderlo e menzionare i farmaci che stai assumendo.
Dosi di trattamento
Al momento non ci sono abbastanza informazioni scientifiche sui semi di crescione per determinare le dosi appropriate, quindi se si deve fare attenzione a seguire attentamente le istruzioni del prodotto usato e tenendo conto che mangiare in grandi quantità può causare tossicità.
Osservazioni: Non iniziare a prendere qualsiasi medicina a base di erbe o alternativa senza consultare il medico.