Di semi di lino
Il seme di lino di piante annuali e originario della regione del Mediterraneo orientale è stato utilizzato per la prima volta nella Mezzaluna fertile. I semi di lino contengono un’alta percentuale di olio, il 40% dei suoi componenti e contiene proteine e minerali. I semi di lino hanno molti benefici preziosi. Protegge dall’invecchiamento, dal cancro, in particolare dal cancro del colon, riduce l’infiammazione, cura la costipazione, aumenta la bellezza e la salute della pelle e deve assumere semi completamente maturi.
Usi di semi di lino
Una ricetta per dimagrire
- A colazione, bevi una tazza di latte sciolta in un cucchiaio di polvere di semi di lino, dove le fibre di semi fanno sentire il corpo pieno e non c’è bisogno di mangiare tra i pasti.
- Mangia un’insalata di lattuga, menta e prezzemolo, più un cucchiaino di polvere di semi, un po ‘di aceto e semi di lino prima di pranzo. Questo piatto dà una sensazione di sazietà, rallentando il processo di digestione e sciogliendo grasso e grasso in eccesso.
- Usa l’olio di semi di lino invece di quello normale per preparare la torta, metti la polvere di semi con la farina e mangia quando hai fame, invece di mangiare zuccheri che funzionano per aumentare di peso e rinunciare a mangiare.
- Prepara un cocktail con uno dei frutti preferiti, aggiungi un po ‘di latte, olio di semi di lino e polvere, preferibilmente due ore prima di cena, energizza il corpo e ti senti pieno, senza bisogno di cena.
- Due tazze d’acqua possono essere posizionate sul fuoco, oltre a un cucchiaio di semi di lino macinati, fino a ebollizione per circa sette minuti, quindi bere ogni giorno prima dei pasti.
Semi di lino per la panificazione
- Fare il pane con semi di lino ci fa ottenere pane di alto valore, grassi sani e naturali ed è utile per le persone che seguono una dieta a basso contenuto di carboidrati.
- Può essere fatto con semi di lino, immersi per circa un quarto d’ora, trasformandosi in una sostanza gelatinosa. Quindi aggiungere le mele grattugiate e un po ‘di cannella, mettere una pentola sul fuoco, quindi capovolgere per ottenere una torta dorata.
- Frittelle morbide e fragili sono anche fatte con polvere di semi di lino invece di farina, come i succhi di banana dal gusto gustoso.
- Così come la pizza preferita di tutte, dove aggiunta ai semi di uovo in polvere e solo sale, per ottenere un diverso tipo di pizza, quindi formare una pizza e mettere il ripieno, quindi arrostire nel forno per un quarto d’ora , otteniamo una pizza di buon gusto.