L’aceto di sidro di mele contiene il principio attivo noto come acido acetico o acido acetico e questo acido ha molti benefici, ma è necessario essere cauti quando si utilizza l’aceto di sidro di mele ha ancora bisogno di ulteriori studi e ricerche per garantire la validità dell’uso in alcune aree, consultare il medico e rivederlo se ci sono problemi quando si beve aceto, ma per quanto riguarda l’acqua, i suoi benefici sono noti a tutti, dall’attivazione della circolazione sanguigna, dall’idratazione del corpo e dalla purificazione delle tossine, e da bere acqua con benefici dell’aceto citeremo in questo articolo.
- Perdita di peso: Uno studio su un gruppo di persone con aumento di peso in Giappone ha mostrato che queste persone erano divise in tre gruppi. Il numero di calorie e la qualità del cibo sono stati standardizzati per ogni individuo. A ciascun gruppo sono state somministrate diverse quantità di aceto di mele, uno dei gruppi ha ricevuto una quantità diluita di acido acetico, la seconda quantità concentrata di esso, il terzo non ha fornito alcuna quantità di acido acetico e ha continuato l’esperimento per dodici settimane, il risultato che il primo gruppo ha perso tre chili di peso, il secondo gruppo ha perso quattro chili, il terzo gruppo ha guadagnato una libbra.
- Ridurre il grasso nel sangue: L’aceto di mele ha dimostrato di ridurre i livelli di colesterolo, ma sono stati condotti studi per garantire che sia sicuro per l’uso umano. È stato dimostrato che protegge le cellule del fegato dai danni causati dai radicali liberi.
- Regolazione del livello di zucchero nel sangue: L’aceto riduce i livelli di glucosio nel sangue secondo alcuni studi, ma ha ancora bisogno di ulteriori studi per confermare la sua efficacia in questo settore e la sicurezza del suo uso da parte dei diabetici.
- Prevenire danni allo smalto dei denti: L’aceto di mele ha un pH di pH 3. Poiché il pH è sette, gli acidi hanno valori più bassi, gli acidi causano la decomposizione dello strato di smalto e l’esposizione continua e ripetuta agli acidi rimuove questo strato che protegge i denti dalla carie. Utile per ridurre l’aceto con acqua per garantire che i denti non vengano danneggiati e danneggiati allo stomaco, con i benefici dell’aceto di sidro.
Nota: Nelle farmacie sono disponibili capsule di aceto di mele per non danneggiare lo stomaco a causa della forza dell’effetto acido sullo stomaco. Esistono anche prodotti naturali e concentrati di aceto di mele, che vengono utilizzati dopo diluizione con acqua.