Potassio
Il corpo umano ha bisogno di una gamma di minerali, vitamine e fluidi in modo da poter svolgere le sue funzioni quotidiane in modo efficiente e per proteggere il suo corpo dall’esposizione a problemi di salute nei muscoli, ossa, nervi, occhi e altri organi.
Il potassio è uno degli elementi più importanti che devono essere disponibili nel corpo umano, perché la sua mancanza può portare a gravi complicazioni di salute come disturbi mentali, debolezza della memoria, mancanza di appetito per il cibo, crampi nervosi, sensazione di nervosismo, sensazione di palpitazioni cardiache , Torace e può essere infettato da irritazione cutanea irritante e può avvertire un forte raffreddore agli arti e costipazione cronica nell’intestino, oltre a insonnia continua, gambe affaticate e altri problemi come l’infiammazione articolare.
Il potassio è disponibile in molti alimenti come banane, avocado, noci, succo d’arancia, patate, pesce, lattuga, arachidi, broccoli, aglio, albicocche, riso integrale, carote e altri alimenti.
Benefici del potassio per il corpo
- Il potassio agisce per abbassare l’ipertensione, perché aiuta a liberare il corpo dai sali di sodio che portano ad alta pressione, riducendo le possibilità di malattie cardiache come ictus, aterosclerosi e altri.
- La presenza di potassio in proporzioni moderate nel corpo aiuta a fornire energia e vitalità al corpo e a liberarsi della sensazione di affaticamento e affaticamento e debolezza muscolare cronica, che può ostacolare la persona dallo svolgimento del suo lavoro quotidiano e può causare altri sintomi di palpitazioni cardiache, senso di oppressione al petto e respirazione.
- Il potassio aiuta a rafforzare le ossa e aumenta la loro densità, soprattutto nelle donne anziane. Il potassio nel corpo migliora l’assorbimento dei minerali nelle ossa, aumentandone la densità e prevenendone la vulnerabilità.
- La presenza di potassio protegge le possibilità di calcoli renali e vie urinarie come la vescica, che causano forti dolori, ulcere nel sangue e altri problemi come i blocchi urinari.
- Il potassio regola il contenuto di fluidi del corpo e distribuisce l’acqua alle cellule del corpo.
- Il potassio riduce l’acidità del sangue, che risulta dall’assunzione eccessiva di carne e latte animale, che è una causa diretta di molte malattie come cancro, problemi cardiovascolari, artrite e bilancia l’acido alcalino nel corpo.
- Il potassio è responsabile della costrizione e degli spasmi muscolari nel corpo e controlla i neurotrasmettitori al suo interno.
- Il potassio è utile per migliorare il funzionamento di cuore, reni, ghiandole, ghiandole, muscoli e neuroni.
- Il potassio è utile nel convertire il glucosio in glicogeno.