Salute di pelle e capelli
La maggior parte dei problemi a cui sono esposti la pelle e i capelli, come il brillamento, le fluttuazioni, la debolezza del follicolo pilifero e la mancanza di freschezza e apporto di pelle, sono dovuti a ragioni interne legate all’alimentazione che riceviamo. È possibile mangiare un pasto saturo ma è povero di nutrienti, perché il corpo ha bisogno di tutto ma a volte il corpo ha bisogno di più dell’altro, a causa della natura del consumo di questo metallo da parte del corpo, e qui parleremo del tipo di minerali è molto importante per la salute del corpo e il corpo non può produrre, ma può essere ottenuto dal cibo, acido folico Che cos’è questo acido? Dove c’è? Qual è il vantaggio di pelle e capelli?
L’acido folico
È un acido grasso insaturo di base che non può essere prodotto dal gruppo della vitamina B. Può essere ottenuto da cibi verdi e alcune varietà di frutta. Il corpo ne ha bisogno per mantenere la salute e la sicurezza di donne, uomini e bambini o fonti di acido folico.
- Carni come: manzo, pollo, salmone.
- Legumi, come: lenticchie, ceci e fagioli.
- Spinaci, zucca, foglie di vite, mulukhya e gambi.
- Formaggio, latte e fegato.
Benefici dell’acido folico per la pelle
- Rafforza le cellule della pelle, rimuove le cellule morte.
- Previene la comparsa di segni del tempo.
- Stimola il corpo a produrre collagene.
- Aumenta la freschezza e la chiarezza della pelle, grazie ai processi vitali del corpo correttamente.
- Unifica il tono della pelle e rimuove la pigmentazione che appare a causa del mancato assorbimento di minerali e vitamine.
Benefici dell’acido folico per i capelli
- Rafforzare il follicolo pilifero.
- La mitigazione della sua caduta drammaticamente.
- Prevenire la frantumazione dei capelli.
- Aumenta la morbidezza e l’umidità.
- Allevia grovigli e rughe che possono causare la caduta dei capelli a causa della denutrizione.
- Ripristina e rivitalizza i capelli vitali.
Benefici dell’acido folico generale
- Rafforza il sangue che si riflette positivamente su tutto il corpo.
- È un elemento importante nel lavoro delle cellule e lavora sulla produzione di globuli rossi e bianchi, che lavora per ricostruire le cellule danneggiate nel corpo.
- Rafforza l’immunità e previene molte malattie che possono attaccare il corpo, che è anche un alimento importante per il cervello.
- È responsabile di vari processi metabolici nel corpo ed è responsabile del metabolismo, oltre ad aiutare nella produzione di proteine di cui il corpo ha molto bisogno, che la pelle ha bisogno per mantenere.
Si consiglia di assumere una compressa di acido folico ogni giorno e di consultare il medico, indipendentemente dal tipo di alimenti che vengono assunti, pur mantenendo un alimento equilibrato adeguato.