Benefici delle pillole di zinco

Zinco

Lo zinco è un elemento metallico di minerali micro-core, che svolge molte funzioni nel corpo umano, in quanto è un catalizzatore essenziale ed essenziale per il lavoro di oltre 300 diversi enzimi nel corpo e la sua importanza in molte funzioni del corpo e la sua presenza in tutte le cellule, ma la più grande concentrazione è nei muscoli e nelle ossa, e lo zinco è stato scoperto come alimento base negli anni sessanta nei bambini e negli adolescenti di Egitto, Iran e Turchia, che soffrivano di un grave ritardo nella crescita e maturità sessuale.

Lo zinco è coinvolto in molte funzioni di base del corpo, come il suo ruolo in vari processi metabolici, nella produzione di insulina, nella produzione di materiale genetico e proteine, nelle reazioni del sistema immunitario, nel trasferimento di vitamina A, nel senso del gusto, guarendo le ferite, la produzione di spermatozoi, e il naturale sviluppo degli embrioni, e ottenere queste funzioni quando il corpo è sufficiente e ha bisogno di zinco, che influenza la mancanza di loro e degli altri.

Il corpo ha bisogno di zinco in piccole quantità per prevenire i sintomi di carenza, in particolare il ritardo nella crescita e l’accompagnamento, ma l’uso di pillole di zinco e integratori alimentari in molte condizioni di salute, e impareremo in questo articolo sugli usi più importanti di pillole di zinco studiate nella ricerca scientifica.

Fabbisogno giornaliero di zinco per fascia d’età

La tabella seguente mostra i fabbisogni giornalieri e l’assunzione giornaliera massima di zinco per fascia di età.

Fonti alimentari di zinco

Gli alimenti contenenti proteine ​​sono le più alte fonti alimentari di zinco. Le loro fonti includono crostacei, carne, pollame e fegato, nonché legumi e cereali integrali se consumati in grandi quantità. I fitati nei cereali riducono il loro assorbimento, dovrebbero essere trattati in modo elevato, considerati anche cereali per la colazione già pronti, latte e suoi prodotti, le noci ne sono anche buone fonti, il contenuto di verdure varia dallo zinco a seconda del contenuto di terreno piantato, e il l’assunzione di adeguate fonti proteiche è legata all’ottenimento di sufficienti quantità di zinco.

Benefici delle pillole di zinco

Non è consigliabile assumere pillole di zinco regolarmente e ininterrottamente per nessun motivo, e non deve essere assunto fino a dopo aver consultato il medico per assicurarsi che sia adatto alla situazione sanitaria e che non interferisca con nessuno dei farmaci assunti e per la dose appropriata Gli usi delle pillole di zinco includono:

• L’uso più ovvio, più efficace ed efficace delle pillole di zinco è di trattare la carenza di zinco e ripristinarla alla normalità, dove si verifica una carenza di zinco in caso di grave diarrea che riduce la capacità del sistema digestivo di assorbire cibo, alcolismo, cirrosi epatica, postoperatorio chirurgia, alimentazione a tubo lungo, la cui incidenza è bassa in Medio Oriente e nei paesi in via di sviluppo e la possibilità di essere carenti in donne in gravidanza, bambini piccoli, anziani e poveri. Atleti e donne in postmenopausa che assumono pillole di calcio.
• Le pillole di zinco possono essere assunte nelle persone che non sono in grado di soddisfare le loro esigenze dietetiche.
• L’assunzione di zinco è efficace nel trattamento della diarrea grave nei bambini malnutriti o con carenza di zinco.
• La terapia con zinco è efficace nel trattamento dei sintomi della malattia genetica di Wilson, che aumenta il livello di rame nel corpo, dove lo zinco inibisce l’assorbimento del rame e stimola il corpo a liberarsene.
• Alcuni studi suggeriscono che le persone con acne possono avere bassi livelli di zinco e l’assunzione di zinco è stata trovata per aiutare a curare l’acne.
• Le compresse di zinco possono essere utilizzate per trattare la condizione di zinco nel corpo. .
• L’assunzione di zinco riduce il rischio di degenerazione maculare legata all’età e l’assunzione di zinco con alcune vitamine antiossidanti, e non solo, rallenta lo sviluppo della perdita della vista avanzata associata all’età.
• L’assunzione di zinco contribuisce all’aumento di peso e al sollievo della depressione nelle persone con anoressia. .
• Mangiare integratori alimentari di zinco con terapia convenzionale può aiutare ad alleviare i sintomi di ADHD. Alcuni studi hanno scoperto che i bambini con questo disturbo possono avere livelli più bassi di zinco rispetto ai bambini non infetti, specialmente in Medio Oriente, che è una carenza di zinco più diffusa rispetto ai paesi occidentali e non è noto se l’assunzione di zinco contribuisca al alleviare i sintomi di questo disturbo nei bambini occidentali.
• Le pillole di zinco possono aiutare a ridurre la durata della candida negli adulti.
• Alcuni studi hanno scoperto che l’assunzione di zinco con farmaci per la depressione allevia i suoi sintomi e ha dimostrato di avere un effetto sulle persone che non rispondono ai soli farmaci.
• Il gluconato di zinco aiuta a ridurre l’eruzione cutanea nei neonati a causa dei pannolini.
• L’assunzione di zinco può aiutare a ridurre il rischio di cancro esofageo nelle persone che non ne hanno abbastanza. Alcuni studi preliminari hanno scoperto che l’assunzione di zinco è associata ad un aumentato rischio di sviluppare questo tipo di cancro.
• Alcuni studi suggeriscono che l’assunzione di pillole di zinco migliora il senso del gusto nelle persone con ridotta capacità gustativa, che è causata da carenza di zinco o altre cause.
• Alcuni studi suggeriscono che l’assunzione orale di zinco migliora le lesioni di leishmania,.
• Migliora l’assunzione di zinco dalla lebbra, se assunto con farmaci anti-lebbra.
• L’assunzione di zinco contribuisce al trattamento dei crampi muscolari nelle persone con cirrosi.
• L’assunzione di zinco aiuta in caso di gonfiore e ulcerazione della bocca dopo la radioterapia.
• L’assunzione di zinco con calcio, manganese e rame può rallentare la perdita ossea nelle donne in postmenopausa. Inoltre, esiste un legame tra l’assunzione ridotta di zinco e l’osteoporosi.
• L’assunzione di zinco (zinco acexamato) aiuta a prevenire e curare i casi di ulcera.
• Alcuni studi hanno scoperto che l’assunzione di zinco riduce il rischio di polmonite nei bambini denutriti e i risultati degli studi differiscono nella portata del suo effetto nei casi di questa malattia.
• Mangiare integratori di zinco durante la gravidanza riduce il rischio di parto prematuro. L’assunzione di vitamina A aiuta a curare la malattia notturna nelle donne in gravidanza. .
• L’assunzione di zinco contribuisce al trattamento delle ulcere da decubito.
• Gli studi suggeriscono che l’ingestione di zinco, selenio e iodio, così come la terapia tradizionale, aiuta ad alleviare i sintomi della prostatite nella prostatite,.
• L’assunzione di zinco aiuta a ridurre i sintomi dell’anemia falciforme nelle persone con carenza di zinco e riduce le sue complicanze e problemi.
• L’assunzione di zinco migliora il trattamento delle ulcere del piede, specialmente nelle persone con bassi livelli di zinco prima del trattamento.
• L’assunzione di zinco con vitamina A aiuta a trattare la carenza di vitamina A nei bambini malnutriti meglio dello zinco o della vitamina A da soli.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco con Zidovudina può ridurre il rischio di infezione nei casi di virus dell’immunodeficienza acquisita (AIDS).
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco può migliorare la funzionalità epatica nelle persone con malattia epatica alcolica.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di integratori alimentari di zinco può migliorare i sintomi della malattia di Alzheimer.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’ingestione di zinco dopo il trattamento per la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) riduce la possibilità di altri tipi di infezione nelle persone anziane.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco riduce il colesterolo nelle persone con blocco arterioso.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco migliora i comportamenti e le capacità sociali nelle persone con perdita di memoria.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco migliora la funzione nervosa e riduce i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con neuropatia causata dal diabete. .
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco migliora alcune funzioni cerebrali nelle persone con insufficienza epatica, mentre altri studi non hanno trovato lo stesso risultato.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco può migliorare il numero di spermatozoi e aumentare la capacità riproduttiva negli uomini con infertilità e basso testosterone, mentre altri studi non hanno trovato risultati simili negli uomini con problemi di fertilità. Ricerca .
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che lo zinco e la vitamina A possono aiutare a trattare alcuni tipi di infezioni parassitarie nei paesi in via di sviluppo.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco riduce il tempo necessario per il recupero dopo l’intervento chirurgico.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono un ruolo dello zinco nel trattamento della malattia di Crohn, della colite ulcerosa e di altre condizioni.
• Lo zinco può avere un ruolo nelle ustioni.
• Potrebbe essere necessario assumere pillole di zinco in caso di rimozione chirurgica dello stomaco.
• Il medico può suggerire di assumere pillole di zinco in alcuni casi di diabete di tipo 2.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono un ruolo per lo zinco nel trattamento del virus dell’herpes di tipo 1 e di tipo 2.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco durante i periodi di radioterapia nella testa e nel collo nei casi di cancro fornisce risultati migliori rispetto alla sola radioterapia, ma questo effetto richiede ulteriori ricerche scientifiche.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono che l’assunzione di zinco riduce alcuni effetti collaterali della chemioterapia.

Tossicità di zinco

Mangiare alte dosi di zinco, che vanno da 50 a 450 mg, può causare alcuni sintomi di vomito. Questi includono vomito, diarrea, mal di testa, affaticamento, ecc. L’assunzione giornaliera massima si basa su un conflitto zinco-rame, che negli animali da esperimento provoca una rottura del muscolo cardiaco Il consumo di integratori alimentari di zinco può portare a livelli tossici.