magnesio
Il corpo umano ha bisogno di molte vitamine e vari nutrienti per poter svolgere le sue varie operazioni quotidiane, poiché l’eventuale mancanza di questi elementi porta all’incidenza di molte malattie e disturbi.
Il magnesio è uno degli elementi indispensabili a causa del suo grande beneficio per il corpo, tra cui: mantenimento della salute delle ossa, produzione di energia, riduzione della possibilità di carie dentaria, controllo del colesterolo nel corpo, riduzione dello spasmo muscolare e altri, ma a volte E in questo articolo parleremo delle cause della carenza, dei sintomi della carenza e delle complicanze della carenza e del trattamento della carenza di metodi medici e delle erbe più importanti che contengono, oltre agli alimenti più importanti in essa ricchi.
Cause di carenza di magnesio
- Mangia grandi quantità di alcol.
- Fame eccessiva e grave.
- Diarrea grave
- Calcio nel sangue alto.
- Difficoltà ad assorbire cibi diversi.
- Mangia cibo dannoso.
- Over-minzione.
- Diabete.
- Insufficienza renale
- Sudorazione eccessiva, soprattutto in estate.
Sintomi di carenza di magnesio nel corpo
- Non voler mangiare.
- Vomito e nausea.
- Affaticamento e stanchezza
- Sensazione di intorpidimento degli arti esterni come: mani e gambe.
- Avere forti crampi muscolari.
- Gravi convulsioni.
- Eccessiva carica elettrica nel cervello.
- aritmia.
- Insonnia, difficoltà a dormire.
Complicanze dell’ipossia nel corpo
- Aumenta il rischio di emicrania ed è dovuto al fatto che rilassa i vasi sanguigni del cervello.
- La possibilità di diabete e il motivo per cui la mancanza di magnesio porta ad un aumento della glicemia.
- Asma, che provoca il rilassamento delle vie aeree.
- Aumenta il rischio di cancro.
- L’incidenza della pre-eclampsia, in cui studi hanno dimostrato che la mancanza di magnesio nel corpo porta ad alta pressione e quindi alla lesione da avvelenamento.
- La possibilità di varie malattie cardiache, in particolare l’aterosclerosi.
- Riduce la densità ossea e quindi può portare all’osteoporosi.
- La rottura dei denti e la loro caduta, poiché la mancanza di magnesio nel corpo è strettamente legata all’elemento del calcio.
- L’incidenza di molte malattie mentali, e forse la depressione più importante, come gli studi hanno dimostrato che le persone che soffrono di ipossia, hanno maggiori probabilità di sviluppare depressione.
Le erbe più importanti contenenti magnesio
- Aneto: 200 grammi di aneto contengono 375 milligrammi di magnesio.
- Menta: 200 grammi di menta fresca contengono 400 milligrammi di magnesio.
- Rihan: 200 grammi di basilico fresco contengono 550 milligrammi di magnesio.
- Coriandolo: 200 g di coriandolo verde contengono 490 milligrammi di mangio.
- Timo: 200 grammi di timo verde contengono 315 milligrammi di magnesio.
METODI DI TRATTAMENTO DELLA DEMOCRAZIA MAGNETICA
- Somministrare al paziente un’iniezione venosa.
- Supplementi di magnesio nelle farmacie.
- Assunzione adeguata di diuretici.
Gli alimenti più importanti che contengono un componente di mangio
- Avena.
- Riso integrale.
- Grano.
- Cioccolato fondente.
- Noci di ogni tipo.
- soia.
- Fagioli verdi.
- Spinaci.
- Frutti di mare, in particolare ostriche.
- Mais.
- Semi di linum.
- la banana.
- Anguria.