Vitamina B12
La vitamina B12 è una delle vitamine importanti per il corpo, migliora il lavoro del cervello, del sistema nervoso e aiuta a completare il metabolismo, oltre alla composizione del sangue, ed è importante per l’energia del corpo, e può essere ottenuto mangiando cibi e cereali diversi, in questo articolo parleremo delle ragioni della carenza e dei sintomi, nonché dei metodi di trattamento.
Cause della carenza di vitamina B12
- Mancanza di assorbimento a causa di un difetto delle secrezioni acide nello stomaco.
- L’anemia è causata da un difetto del sistema immunitario, impedendo così la secrezione dell’agente che aiuta ad assorbirlo.
- Mancanza di cibi che lo contengono, in particolare carne rossa, latticini, formaggi e pesce.
- Diabete e varie malattie dello stomaco, che producono batteri, e quindi assorbimento della vitamina a favore dei batteri.
- Malattia gastrointestinale di allergia al grano e morbo di Crohn.
- Scarico di parti dell’apparato digerente.
- L’uso di farmaci specifici per periodi prolungati, che possono ridurre la proporzione della sua presenza nel corpo come i farmaci per il cuore.
- Prendi molte pillole, che influenzano il processo di assorbimento.
- Dipendenza da bere alcolici.
Sintomi di carenza di vitamina B12
Esistono differenze individuali nei sintomi della carenza di vitamina B-12 da persona a persona. Questi sintomi sono i seguenti:
- Sensazione di debolezza, stanchezza, stanchezza, vertigini, incapacità di bilanciamento, oltre alla perdita di una grande quantità di energia e quindi incapacità di fare qualsiasi sforzo.
- Perdita del desiderio di mangiare e quindi di peso ridotto.
- La perdita dei capelli in modo drammatico.
- L’intensa sensazione di depressione e il costante desiderio di isolamento dagli altri.
- Pallore in faccia, sensazione di mancanza di respiro soprattutto durante l’esercizio.
- Palpitazioni cardiache ad alta velocità.
- Scarsa concentrazione, perdita di memoria e dimenticanza.
- Intorpidimento e intorpidimento alle estremità del corpo e la mancanza di trattamento può portare a un completo danno ai nervi.
- Prestazioni compromesse dell’apparato digerente e aumento dell’incidenza di diarrea e costipazione.
- Sensazione di crampi e convulsioni in alcune parti del corpo.
- Rossore della lingua e ulcerazione.
- Sanguinamento nelle gengive e comparsa di lividi sul corpo.
- Minzione senza soluzione di continuità.
- Visione molto scarsa.
Modi per trattare la carenza di vitamina B12
Per trattare la carenza di vitamina B12 molti metodi naturali o medici, sono i seguenti:
- Prendi iniezioni di vitamina B12 per 10 giorni, seguite da iniezioni mensili.
- Assunzione di vitamina B12 attraverso il naso o la bocca, per trattare il calo del numero di globuli rossi.
- Prendi delle pillole vitaminiche.
- Mangia cibi ricchi di tuorlo d’uovo, carne, formaggio e frutti di mare.