L’importanza della vitamina D
Il corpo ha bisogno di una varietà di importanti nutrienti per svolgere le sue funzioni e funzioni vitali. Uno degli elementi più importanti è la vitamina D, che svolge una varietà di funzioni, la più importante delle quali è aiutare l’organismo ad assorbire altri nutrienti come calcio e fosfati. Aiuta anche a mantenere il rapporto di questi due elementi Nel sangue e la sedimentazione nelle ossa del corpo aiuta a rafforzare e crescere naturalmente, oltre ad aumentare l’attività del sistema immunitario nel corpo e la resistenza a molte malattie, tra cui il cancro e molte altre funzioni.
Carenza di vitamina D)
Il normale livello di vitamina D nel corpo è superiore a 30 nanogrammi per litro o settantacinque nanomol per litro. Al fine di evitare la carenza di questa vitamina nel corpo, ci occuperemo dei sintomi o dei segni che indicano la mancanza di questa vitamina nel corpo, a una diminuzione della quantità di questa vitamina nel corpo.
Sintomi
Esistono numerosi segni o sintomi che indicano carenza di vitamina D nel corpo. Il più importante di questi sintomi include:
- Diminuzione di altri componenti del calcio calcareo come il calcio nelle ossa.
- L’incidenza di alcune malattie, in particolare il rachitismo nei bambini.
- Il ritardo nella comparsa dei denti o l’incidenza della carie rapida e per semplici motivi.
- In caso di carenza negli anziani, causare l’incidenza della malattia ossea, soprattutto nelle donne e nelle donne in gravidanza.
le ragioni
Le ragioni di questa carenza sono varie e comprendono:
- Non ottenere l’esposizione al sole abbastanza a lungo.
- Età, in modo che l’invecchiamento nel lavoro per ridurre il materiale di base che è coinvolto nella formazione di vitamina D e in particolare nelle cellule della pelle.
- La presenza di problemi o malattie nell’intestino e la sua incapacità di assorbire questa vitamina.
- Obesità perché porta all’accumulo di vitamina nel grasso corporeo.
- Il latte materno non contiene abbastanza vitamina D.
- Trattamento di alcuni tipi di farmaci, utilizzati specificamente nel trattamento dell’epilessia.
- Alcune malattie, in particolare malattie epatiche e renali.
- Cause genetiche legate all’eccessiva secrezione di fosfato nei reni.
Complicazioni
La carenza di vitamina D nel corpo aumenta il rischio di molti problemi e malattie, in particolare:
- Per quanto riguarda i bambini:
- La crescita ossea e dentale è ritardata.
- Problemi in entrambi gli uomini da deformità e curve.
- L’incapacità di camminare e sedersi in tempo.
- Per quanto riguarda gli adulti:
- Osteoporosi.
- Fratture delle articolazioni del corpo.
- Muscoli del corpo deboli.
- Aumenta l’incidenza di malattie come il diabete e la sclerosi.
- Esposizione a molti problemi psicologici come la schizofrenia.