Le vitamine sono composti organici di cui l’organismo ha bisogno in determinate quantità per sopravvivere. I composti organici di solito contengono carbonio e quando l’organismo non è in grado di produrre abbastanza sostanze chimiche organiche nel corpo in piccole quantità sufficienti per sopravvivere. Deve essere ottenuto dal cibo, questi composti sono comunemente chiamati vitamine.
Le vitamine variano tra gli organismi. Ad esempio, solo gli esseri umani hanno bisogno di vitamina C diversa e attualmente ci sono solo tredici specie di organismi. Il termine vitamina non si riferisce a un composto chimico specifico contenente una particolare struttura chimica. La vitamina in un gruppo di composti che entrano l’uno con l’altro in una classificazione specifica di solito dipende dalla sua attività biologica e chimica, chiamati composti che rientrano nella classificazione della vitamina chiamata Vittamar.
Le vitamine agiscono nel corpo su diverse funzioni vitali a seconda della loro composizione chimica, alcune vitamine regolano la crescita delle cellule del corpo e alcune lavorano nel metabolismo dei minerali, mentre altre vitamine, come la vitamina B, che è la più multi- la vitamina aiuta ad aiutare gli enzimi a stimolare il metabolismo Alcuni sono ad esempio nella produzione di acidi grassi.
Nell’uomo, come abbiamo detto prima, tredici tipi di vitamine finora, e queste vitamine sono classificate in due tipi, il primo è il tipo che si dissolve nei grassi e il secondo si dissolve nell’acqua, ci sono quattro vitamine nel corpo umano che si fondono nel grasso sono: A, D, E, Le vitamine che si dissolvono nel grasso vengono assorbite nell’intestino. Le vitamine idrosolubili si dissolvono nell’acqua del corpo in modo che siano più veloci a uscire dal corpo rispetto a quelle che si dissolvono nel grasso, poiché escono rapidamente con varie escrezioni del corpo e delle urine.
La mancanza di vitamine nel corpo dal livello di cui il corpo ha bisogno per molte diverse malattie, che variano in base al grado di difficoltà in base alla funzione della vitamina, causando una carenza di vitamina A nella civiltà è l’incapacità di vedere le cose chiaramente di notte, per esempio, e la vitamina B12 causa la mancanza di povertà Il sangue e la vitamina C sono causati dalla debolezza dei capillari, che provoca sanguinamento nelle gengive e la debolezza del corpo in generale e può portare anche alla morte, ma l’osteoporosi è uno dei le malattie causate da carenza di vitamina D, che porta alla mancanza di calcio nel corpo.