La vitamina K
La vitamina K è una sostanza cristallina gialla, che è anche una vitamina liposolubile, e ottiene il corpo da diversi modi: mangiando cibi ricchi di esso, o dai risultati dell’attività dei batteri umani che vivono nell’intestino, che è molto importante nella costruzione di ossa forti, protegge il cuore da varie malattie e, in caso di carenza, il corpo affronta una serie di malattie, tra cui carie, aterosclerosi, vene varicose, fragilità ossea, tumori del polmone e del fegato e stomaco, così come le infezioni polmonari.
Tipi di vitamina K.
- K1: Si chiama vitamina phylokinone. Si trova nelle verdure verdi, che è importante per la salute del fegato e lavora per bilanciare la coagulazione del sangue in modo sano e salutare.
- K2: Chiamata vitamina Minakinon, e questo tipo di vitamine è importante per rafforzare ossa, vasi sanguigni e tessuti del corpo e uccide i batteri dannosi per il corpo umano.
- K3: Si chiama minadione e questa vitamina può causare avvelenamento durante l’allattamento.
Alimenti ricchi di vitamina K.
- Le piante verdi come: prezzemolo, lattuga, basilico, sedano, spinaci, gombo, cetriolo.
- Isole.
- olio d’oliva.
- Frutta secca
- Chiodo di garofano.
- Peperoncino.
- Mostarda.
- Le uova, insieme alle verdure, contengono alta vitamina K vitamina.
Benefici della vitamina K
- Stimola la produzione di protrina nel fegato, il compito nel processo di coagulazione del sanguinamento e la guarigione delle ferite.
- Trattamento di avvelenamento causato da alcuni farmaci per la coagulazione del sangue.
- Contribuisce alla costruzione di ossa forti.
- Aiuta il feto a crescere correttamente e correttamente.
- È essenziale nel processo di costruzione delle cellule.
- Protegge il cuore e le arterie dalla rigidità, soprattutto quando si assume vitamina K2 con vitamina D.
- La vitamina K2 contribuisce al trattamento della frattura spinale e aumenta dell’80% la protezione dell’osso femorale dalla frattura.
- La vitamina K1 e K2 contribuiscono in modo significativo al trattamento e alla prevenzione del cancro.
- Regola il sanguinamento del ciclo mestruale e allevia il dolore del ciclo attraverso la regolazione degli ormoni.
- Limita il sanguinamento nel fegato.
- Un terapista efficace per alcuni problemi gastrointestinali, la colite.
- Cura l’asma nei bambini.
- I bambini vengono iniettati per proteggerli da eventuali sanguinamenti.
- Trattamento del blocco dei dotti biliari.
Sintomi di carenza vitaminica
- Grave sanguinamento, soprattutto dal naso, dalle gengive.
- Effetti di lividi sotto la pelle.
- Difficoltà a guarire le ferite.
Cause di carenza di vitamina K.
- Diverse malattie, tra cui tuorlo e disfunzione nel pancreas.
- I batteri prodotti a seguito di alcuni antibiotici.
- Gravidanza La gravidanza consuma grandi quantità di vitamina K nel corpo della madre e quindi diminuisce il corpo della madre.