Zinco e zolfo
Lo zinco e lo zolfo sono importanti elementi minerali nel corpo umano perché influenzano direttamente le funzioni vitali del corpo. Lo zolfo è uno degli elementi non metallici e il terzo metallo più grande del corpo. Entra nella formazione della maggior parte delle cellule del corpo. Lo zinco è necessario per il corpo umano e la sua carenza causa grandi problemi nel corpo. Ottenendo zinco e zolfo da fonti alimentari o integratori, lo zinco entra nella formazione di enzimi, ormoni come l’ormone dell’insulina ed entra nella componente di zolfo nella composizione muscolare e nelle proteine dei capelli.
Importanza dello zinco e delle sue fonti
Uno dei pochissimi minerali, le più importanti fonti di carne bovina, pesce fresco di ogni tipo, tuorli d’uovo, legumi, soprattutto fagioli secchi, foglie di cavolo, fragole, tofu e germe di grano.
- Stimola l’azione degli enzimi e aiuta nella rigenerazione cellulare.
- Essenziale per il metabolismo di proteine, zucchero e zucchero.
- Necessario nella sintesi di insulina, che mantiene il livello di zucchero nel sangue.
- Mantiene l’equilibrio acido-base all’interno del corpo.
- Svolge un ruolo importante nella crescita e nello sviluppo dei genitali.
- Rafforza il sistema immunitario per far fronte a varie malattie.
- Serraggio delle membrane interne del giroscopio.
- Aiuta a prevenire la deposizione di grasso all’interno dei vasi sanguigni, che riduce le malattie cardiache e l’aterosclerosi.
- Indispensabile per la crescita e la sicurezza delle ossa.
- Importante per gli occhi sani e la sicurezza.
- Aiuta a guarire rapidamente le ferite interne ed esterne.
- Rimuove le macchie bianche sulle unghie e ridona alla pelle il gusto del gusto.
- L’infertilità tratta le malattie della prostata.
- Sviluppare pensiero e creatività nei bambini.
- La carenza di zinco nelle donne in gravidanza porta a problemi nei bambini come crescita lenta, difficoltà di apprendimento.
- Aumento del tasso di crescita nei bambini con deficit dell’ormone della crescita.
Fonti di zolfo e importanza
Tra i minerali importanti del corpo umano e le sue fonti di uova, fegato, latticini, cereali integrali, cipolle, aglio, latte e i suoi benefici:
- Importante per la salute di capelli, unghie e pelle perché è un componente essenziale delle proteine dei capelli.
- Mantiene l’importante livello di ossigeno nel cervello.
- Resiste ai germi ed espelle le sostanze nocive dal corpo.
- Entra nella sintesi degli aminoacidi che forma il tessuto.
- Aiuta a produrre e secrezione di bile.
- Essenziale per il completamento dei processi metabolici nel corpo.
- Partecipa al lavoro di importanti enzimi nel corpo.
- Essenziale per la coagulazione del sangue.
- Entra nella sintesi di importante collagene per una pelle sana e nella formazione di vitamine come la vitamina B.
Gli studi hanno dimostrato che mangiare abbastanza zinco e zolfo inibisce la comparsa dei primi capelli grigi nei bambini. Questi elementi sono responsabili per nutrire i capelli e formare la tintura di melanina che dona il colore naturale dei capelli.