Vitamine
Ci sono molte vitamine concentrate in molti alimenti e diversi tipi di frutta e verdura, che devono essere curati; mantenere la salute del corpo e promuovere l’attività di varie sostanze biologiche, e la più importante di queste vitamine è il gruppo della vitamina B e in particolare la 12 o cosiddetta cobalamina; A loro volta mantengono l’integrità del cervello e dei nervi, la formazione di globuli rossi, che è considerata una vitamina idrosolubile.
Esistono molte fonti di vitamina B12, tra cui carne rossa, fegato, pollame, latticini, formaggio, uova e pesce, come salmone e salmone.
Funzioni della vitamina B12
- È utilizzato nella produzione di timidina trifosfato, che è un’unità di costruzione del DNA.
- Il rivestimento neurale delle fibre nervose.
- Tratta l’anemia maligna associata al disturbo neurodegenerativo, che è caratterizzata dalla grandezza degli aromi e dalle dimensioni delle sue grandi palline.
- Contribuisce alla rappresentazione di propionato, amminoacidi, composti mono-carbonio e grassi.
Cause della carenza di vitamina B12
- B 12 assorbimento delle proteine fallito.
- Problemi legati al pancreas.
- La carenza congenita di enzimi; la piccola quantità di acido cloridrico nello stomaco, l’uso di protossido di azoto o il gas liquefatto e la mancanza di transplasmaminasi 2, un trasportatore di plasma.
- L’uso di antiacidi continuamente.
- Assunzione eccessiva di alcol.
- La malattia di coron è una malattia infiammatoria che colpisce tutti i tessuti gastrointestinali correlati a disturbi gastrointestinali, batteri e parassiti.
Complicanze della carenza di vitamina B12
- Anemia; la difficoltà della capacità di maturare i globuli rossi e aumentare l’omocisteina nelle urine.
- Causa l’osteoporosi.
- Si verifica la tromboflebite.
- Causa oscurità e ingiallimento della pelle.
- Colpisce problemi neurologici, tra cui: nevralgia anormale, neurotrasmettitori alterati e Alzheimer.
- Indebolisce il corpo in generale, aumenta la fatica e lo stress.
- Limita la capacità di messa a fuoco e influisce negativamente sulla memoria.
- Si sente muscoloso.
- Limita la visibilità.
- Senti l’intorpidimento degli arti e non sentirli.
- Colpisce la depressione, l’isolamento, il nervosismo e i disturbi dell’umore.
- Riduce l’appetito da mangiare.
- Evidenzia i capelli in diverse aree del corpo, come il viso.
- Aumenta la caduta dei capelli
- Si indebolisce la capacità del sistema immunitario di resistere alle malattie.
- Aumenta l’insonnia.
- Causa frequenza cardiaca irregolare.
- Le ulcere compaiono nella bocca e nei denti.
- Infetta l’incontinenza urinaria.
- Ferma le mestruazioni quando una donna.
- Causando vari tumori.
- Scuote e vibra nel corpo.
- Causa calvizie negli uomini.
- Aumenta i problemi gastrointestinali come costipazione, diarrea e aumento delle perdite di gas.
Trattamento della carenza di vitamina B12
- Uso di iniezioni di vitamina B12.
- Prendi integratori orali di vitamina B12 o spray nasali.
- Ricorri ai cereali per la colazione ricchi di vitamina B-12, per coloro che fanno affidamento sul loro cibo da fonti vegetali che non contengono questa vitamina.