La vitamina C è una sostanza acida chiamata acido ascorbico prodotta all’interno di piante e specie specifiche di animali. La maggior parte dei mammiferi, tranne gli umani, non lo producono perché non esiste una sostanza responsabile della produzione di questo acido. Questo acido preserva la presenza di ferro, rame e altri minerali all’interno del corpo in modo equilibrato e nei limiti normali, ed è di grande importanza nella produzione di ormoni nel corpo.
Gli alimenti ricchi di vitamina C sono frutta e verdura come fragole, peperoni rossi, broccoli, cavolfiori, agrumi come: arancia, limone, melone, anguria, pomodori e patate.
Benefici della vitamina C.
- Protegge da influenze e raffreddori.
- Cura molte delle malattie causate da virus, come ad esempio: la poliomielite, che uno dei medici cura per iniettare uno dei pazienti iniettati con vitamina C.
- Riduce i livelli di colesterolo nel corpo e riduce l’accumulo di grasso.
- La concentrazione di vitamina C è molto elevata negli occhi in tutte le sue parti, quindi l’assunzione di vitamina C previene la cataratta, previene il glaucoma intorno agli occhi e riduce i danni agli occhi delle persone con diabete.
- Riduce i danni da inalazione di tossine presenti in diverse sostanze come: derivati dell’olio, insetticidi e radiazioni.
- Riduce i danni alle persone che fumano o che bevono alcolici.
- Prevenire ictus, aterosclerosi, regolare la frequenza cardiaca e farla raggiungere il livello normale e alleviare il dolore dell’angina pectoris quando infetto.
- La vitamina C è un ingrediente essenziale nella produzione di collagene, che è molto importante e necessario per controllare la salute del tessuto connettivo nella pelle, del tessuto connettivo nelle ossa e delle gengive.
- È molto utile per guarire rapidamente le ferite, quindi i medici consigliano i pazienti che eseguono un intervento chirurgico prima e dopo l’intervento.
- Protegge dal cancro di ogni tipo.
- È la soluzione perfetta per il trattamento di qualsiasi malattia.
- Combatti eventuali batteri o batteri che entrano nel corpo.
- Essenziale per le donne in gravidanza, è anche importante per la normale crescita fetale.
- È un potenziatore potente ed efficace per la fertilità maschile.
- Mantiene la salute della circolazione sanguigna e aumenta la sua attività.
- Rafforza il sistema immunitario e lo aiuta a combattere meglio le malattie.
- Aiuta il corpo a resistere a tutti i tipi di stress della vita, soprattutto fisico; fornisce energia, vitalità e attività al corpo.
- Utile per sbarazzarsi di problemi della pelle come: l’acne.
- Aiuta ad assorbire maggiormente il ferro nel corpo.
- Aumenta la secrezione di ormoni specifici per la resistenza alla fatica psicologica.
- Riduce l’insonnia
Problemi con carenza di vitamina C.
- La mancanza di gonfiore e arrossamento delle gengive.
- Debolezza e affaticamento in tutte le parti del corpo.
- La sua carenza porta a una grave malattia chiamata scorbuto. I sintomi di questa malattia sono: perdita di appetito, perdita di peso in modo evidente e comparsa di macchie di blu o nero su diverse parti del corpo umano, che portano alla morte.
- La mancanza del corpo porta alla facilità di rottura dei vasi sanguigni.