L’importanza del ferro per il corpo umano
Il ferro è uno dei minerali importanti del corpo umano. La funzione più importante del ferro è la produzione di emoglobina, che trasferisce l’ossigeno dai polmoni alle cellule del corpo e il trasferimento di anidride carbonica dalle cellule ai polmoni. Il brodo di ferro nel corpo umano è di circa 5 g, nel fegato, nella milza, nei muscoli e nei reni, mentre la quantità nel corpo neonato è di circa mezzo grammo.
Cause di carenza di ferro nelle donne
La necessità per il corpo femminile, in particolare di ferro, di circa 15 mg al giorno e di aumentare la quantità richiesta per le donne in gravidanza a 30 mg, e possono essere infette donne con carenza di ferro di malnutrizione e altre cause, che influiscono sulla salute in diverse forme.
Frequenti gravidanze e aborti spontanei
Le gravidanze frequenti possono causare la carenza di donne nel ceppo di ferro. È noto che il feto prende più ferro possibile dal corpo della madre. Per questo motivo, si consiglia sempre alla dottoressa incinta di assumere per via orale vitamine e ferro per compensare la carenza. Al fine di evitare l’insorgenza di carenza di ferro e altri minerali necessari al suo corpo durante la gravidanza.
La sindrome premestruale e la sua abbondanza
La carenza di ferro nel corpo provoca la sofferenza di alcune donne e ragazze da affaticamento, debolezza e forte dolore durante il ciclo mestruale. Il ciclo mestruale può causare carenza di ferro nel corpo. Durante il ciclo mestruale, le donne perdono circa 30-40 ml di sangue, equivalenti a 0.5-0.7 mg di ferro.
Effetto della carenza di ferro sul ciclo mestruale
I corpi delle donne possono essere esposti a cicli mestruali ricorrenti e l’incidenza di anemia spesso derivante da una significativa carenza di ferro. La dott.ssa Attia Abul-Naga, consulente ostetrica e ostetrica, ha confermato che l’anemia causata da carenza di ferro può influenzare la quantità di sangue normale prodotto dall’utero durante il ciclo mestruale e può causare il problema del ciclo mestruale irregolare e l’assenza di lunghi periodi e può durare fino a diversi mesi.
Trattamento della carenza di ferro
Il trattamento della carenza di ferro è facile rispetto ad altre malattie del sangue e richiede un periodo da tre a sei mesi e quando i risultati dei test mostrano una carenza di ferro, il medico raccomanda alle donne di assumere integratori orali e vitamine, per prendere la necessità del corpo di ferro, Alimenti, concentrati su cibi ricchi di ferro e la maggior parte degli alimenti contenenti spinaci, fegato, milza, albicocche, carne, melassa, sesamo, frutta secca, miele nero, noci, fagioli, lenticchie, crescione.