La vitamina è un composto organico che non può essere elaborato dall’organismo, ma ottiene l’organismo da alimenti come frutta, verdura e altri.
Le vitamine sono divise in vitamine che sono solubili in acqua, che nell’uomo sono nove come: Vitamina B, Vitamina C. Le vitamine non sono solubili in acqua ma sono solubili nei grassi e nell’uomo sono quattro vitamine: vitamina A, vitamina D, vitamina E e vitamina K.
La vitamina E svolge un ruolo importante nel corpo. La vitamina E agisce come antiossidante, incluso un ormone, e un altro che aiuta nella crescita di cellule e tessuti. Le vitamine vengono assorbite nel corpo attraverso l’intestino e sono specifiche delle vitamine disciolte nei grassi.
La vitamina C si trova in tutti i tipi di agrumi, chiamati acido ascorbico. È derivato dal glucosio, a base di glonulattone, ma questo enzima non esiste nel corpo umano. La massa molecolare della vitamina C è di 176,12 g / mol e la sua formula chimica (C6H8O6) è di colore bianco, si dissolve in acqua e anche in alcool.
La vitamina C viene utilizzata negli antiossidanti e nel trattamento di alcune malattie gengivali. È tenuto in luoghi asciutti, lontano dalla luce per cambiare colore quando esposto alla luce e si ossida rapidamente in alcune soluzioni. Protegge dall’influenza e tratta la lisciviazione e aiuta la vitamina C a ridurre la percentuale di colesterolo dannoso nel corpo. È un riducente che aiuta a ridurre alcuni minerali, aiuta ad assorbirli nel corpo e aiuta a demolire alcuni aminoacidi per produrre ormoni.
La mancanza di vitamina C nel corpo è causata dal fumo e dall’assorbimento dell’intestino a causa di malattie nell’intestino, nonché a causa della mancanza di mangiare frutta e verdura. Ciò colpisce i denti e le gengive, non guarisce le ferite e porta a una mancanza di immunità. Oltre ad aumentare la quantità di vitamina C per la quantità necessaria nel corpo porta a diarrea, affaticamento generale, gastrite e danni ai reni e ad altri, poiché si deve bilanciare il cibo e moderare l’assunzione di vitamine.