Ferro da stiro
Il ferro ha molte funzioni nel corpo. Aiuta a immagazzinare ossigeno nel corpo, produce globuli rossi che trasportano ossigeno in tutto il corpo, il ferro è importante per gli enzimi che svolgono molte funzioni della cellula che facilitano la digestione del cibo e importanti reazioni che si verificano all’interno del corpo.
Qual è la carenza di ferro
L’incapacità del corpo di mantenere livelli normali di emoglobina nel sangue, a causa dell’insufficienza di ferro nel corpo e l’emoglobina è una sostanza presente nei globuli rossi che hanno la capacità di trasportare ossigeno in tutte le parti del corpo, poiché il corpo non può produrre abbastanza della sostanza emoglobina, causando disturbi funzionali e di salute.
Cause di carenza di ferro
La mancanza di ferro necessaria per produrre emoglobina per molte ragioni come segue:
- Non mangiare cibi ricchi di ferro.
- Perdita di sangue a causa di malattie come sanguinamento nel sistema digestivo o sanguinamento uterino a causa del cancro.
- Cattivo assorbimento del ferro da parte del corpo.
Aumento del fabbisogno corporeo di ferro a causa della gravidanza o della crescita del corpo durante l’infanzia e l’adolescenza.
- Altre cause soddisfacenti.
Sintomi di carenza di ferro nel corpo
- Mal di testa e vertigini.
- Dolore al petto
- Fatica e scarsa concentrazione.
- respiro affannoso.
- Incapacità di mantenere la temperatura corporea.
- Infiammazione della lingua
- Piedi e mani freddi.
- Colore della pelle pallida.
- Immunità corporea debole ed esposizione a molte malattie.
- Ritardi nello sviluppo cognitivo e sociale dei bambini.
- Mancanza di secrezioni dello stomaco.
- Infrangere gli angoli della bocca.
- Perdita di capelli, rottura delle unghie.
- Anemia.
- Attacco di cuore, perché il cuore è responsabile del pompaggio di grandi quantità di sangue per compensare la mancanza di ossigeno.
- Le donne in gravidanza sono esposte al parto prematuro.
Ricette naturali per trattare la carenza di ferro
il miele nero
Ingredienti:
- Quattro cucchiaini di miele nero.
- Mezzo cucchiaio di aceto di mele.
- Un bicchiere d’acqua.
Come preparare:
- Mescola il miele nero con l’aceto di mele in un bicchiere d’acqua.
- Bevi quotidianamente la miscela per aumentare il numero di globuli bianchi nel corpo.
- Nota: Possiamo preparare il miele in un altro modo mescolando due cucchiaini di miele nero, con una tazza di latte caldo, e bevendolo una volta al giorno, o due volte, e avvisa la donna che allatta e la bevanda incinta.
La ricetta per barbabietola e succo di mela
Ingredienti:
- Un bicchiere di succo di mela.
- Un bicchiere di succo di barbabietola.
- Due cucchiai di miele.
Come preparare:
- Mescola il succo di mela con il succo di barbabietola, quindi aggiungi il miele.
- Beviamo la miscela due volte al giorno fino a quando non aumentiamo l’emoglobina nel sangue.
melagrana
Ingredienti:
- Una spolverata di cannella tritata.
- Mezzo cucchiaio di miele.
- Un bicchiere di succo di melograno.
Come preparare:
- Aggiungi cannella, miele in un bicchiere di succo di melograno, quindi mescola bene.
- Bevi la miscela ogni giorno a colazione.