Potremmo non renderci conto che alcuni prodotti chimici, non importa quanto piccoli e quanto piccoli abbiano bisogno del corpo, hanno un impatto significativo sulla nostra salute, salute e integrità. Gli scienziati sono stati riluttanti a identificare le vitamine e ci sono ancora alcune vitamine che non sono pienamente riconosciute e la loro funzione. Le vitamine possono essere definite come sostanze o composti chimici necessari per mantenere la salute del corpo e la sicurezza dei suoi organi. Il corpo ha bisogno di vitamine in quantità inferiori rispetto alla quantità di proteine e carboidrati necessari. La parola vitamina è composta da due parti Vita – Amen e il latino è l’origine, Vita significa vita e la parola Amen significa composto organico e quindi significa il composto organico necessario per la vita e che qualsiasi carenza di queste vitamine influenza le funzioni del corpo e portare alla comparsa di alcune malattie, ad esempio il rachitismo è causato da carenza di vitamina D. Ci sono tredici vitamine principali e ci sono un certo numero di vitamine classificate da alcune di esse, mentre l’altra ritiene che non possano essere classificate con vitamine ed esempi di vitamine A, D, C, E e altre. Le vitamine sono divise in due gruppi principali: vitamina A, K, D ed E e un gruppo di vitamine che si dissolvono in acqua, comprese le vitamine C e B.
Per quanto riguarda le fonti di vitamine, sono principalmente fonti vegetali e possono essere ottenute dai membri degli animali che si nutrono delle piante dove ottengono le vitamine, ad esempio il fegato di balena, che contiene vitamina A e vitamina D, dove il la balena ottiene organicamente attraverso l’assunzione di piante marine. Ci sono vitamine sotto forma di integratori alimentari e alcune sono disponibili sotto forma di fiale e fillide per iniezione endovenosa o endovenosa mentre un gruppo di vitamine del gruppo B viene venduto in farmacia.
La mancanza di vitamine per alcune persone sia a causa della cattiva alimentazione o della nutrizione non è salutare e non integrata, e qui può essere utilizzata con adeguati alimenti e integratori alimentari, sia a causa di uno squilibrio che nella mancanza di assorbimento delle vitamine attraverso lo stomaco. Va notato che la persona deve aderire alla dose prescritta di vitamine e non esagerare fino a quando non ne ottiene la giusta quantità poiché l’aumento della dose può ridurre l’assorbimento di vitamine dall’intestino e quindi non trarne beneficio.