Ferro da stiro
Il ferro è uno dei minerali più importanti del corpo ed è necessario per lui per svolgere varie funzioni, e lavora sulla produzione di emoglobina responsabile del trasferimento di ossigeno e delle dimensioni normali delle cellule del sangue e svolge un ruolo nel sistema immunitario del corpo, e quindi deve mantenere il livello normale e le quantità bilanciate, poiché qualsiasi aumento o diminuzione di questo metallo porterà a diversi disturbi, il più famoso e diffuso è l’avvelenamento da ferro e la carenza di ferro nel sangue che affronteremo in questo articolo.
Cause di carenza di ferro
Questo disturbo è diffuso e colpisce tutte le fasce d’età, ma le donne sono infette più degli uomini, per molte ragioni, tra cui:
- Mancanza di quantità sufficienti di questo metallo attraverso il cibo a causa della mancanza di elementi alimentari contenenti o mangiando cibi e bevande che limitano l’assorbimento.
- Perdita di sangue e perdita a causa di molti disturbi: ulcere allo stomaco, tumori, sanguinamento nasale, periodo mestruale nelle femmine o assunzione di alcuni farmaci e prescrizioni come l’aspirina.
- L’esercizio fisico regolare farà perdere il ferro all’organismo a causa del suo rilascio con secrezioni di sudore e promuoverà queste attività per produrre significativamente le cellule del sangue.
- La madre incinta può soffrire di mancanza di ferro, perché il feto prende la madre di questo metallo in grandi quantità e sufficiente a promuoverne la crescita, e può soffrire di allattamento al seno e questo è dovuto al consumo di ferro e alla trasmissione al bambino attraverso il latte.
Sintomi di carenza di ferro
Ci sono molti segni che appaiono sulla persona e indicano che la mancanza di ferro ha:
- Sensazione di stanchezza e stanchezza fisica, oltre a pigrizia e inattività e riluttanza a fare molte cose.
- Rigidità e stress anche quando si eseguono movimenti semplici.
- Incapacità di concentrazione, basso QI e intorpidimento nel lato del pensiero del cervello.
- Mal di testa e mal di testa persistenti, oltre a sentirsi girare la testa a volte.
- Crepe e secchezza delle labbra e degli angoli della bocca, infiammazione della lingua.
- L’incapacità di deglutire e disfunzione oltre al verificarsi di disturbi e problemi nell’esofago.
- Unghie deboli, screpolate e facilmente spezzabili.
- Pallore e ingiallimento della pelle.
Trattamento della carenza di ferro
Questa carenza è sanata e superata da:
- Prendilo come medicinale e questo è mangiando pillole orali o iniezioni muscolari che contengono quantità specifiche di ferro.
- Segui una dieta sana contenente ferro o proteine che forniscono frutta e verdura.
- Trasfusione di sangue al paziente se è grave.
- Mangia cibi e alimenti che potenziano il sangue che ne migliorano la produzione.
- Bevi bevande come succo d’arancia o cibi che aiutano ad assorbire completamente il ferro.