Le persone sono diventate sempre più consapevoli dell’importanza di assumere vitamine e integratori, concentrandosi sugli alimenti contenuti in quelle vitamine o acquistando alcune pillole dalla farmacia. Vediamo molte aziende interessate a produrre tali farmaci, in particolare quelli contenenti omega-tipi 3, 6 e 9.
omega
Omega è un aminoacido grasso insaturo che ha grandi benefici per il corpo sano e il funzionamento sano, tre tipi di omega-3, omega-6 e omega-9.
I composti omega-3 si trovano naturalmente in alcuni pesci, in particolare salmone, sardine, tonno, soia, noci, olive, mandorle, semi di lino e oli estratti da queste sostanze, spesso venduti come capsule di olio estratte dall’olio di pesce.
Ricercatori e medici si sono interessati ai composti omega, perché alcune strutture complesse nelle cellule del corpo si occupano di loro nel processo di costruzione e disintossicazione. I composti omega contribuiscono all’equilibrio di alcuni processi vitali nel nostro corpo, come la pressione sanguigna, la temperatura corporea, la coagulazione del sangue e le allergie.
Vantaggi di Omega 3, 6 e 9
- È importante per le donne in gravidanza, soprattutto nelle prime fasi della gravidanza, in cui l’omega contribuisce alla crescita delle capacità mentali del feto e alla corretta crescita del cervello.
- Allevia i dolori articolari e la rigidità, formando una reazione naturale al corpo contro l’artrite, questo allevia il paziente con artrite dall’assunzione di farmaci antinfiammatori.
- Aumentare la capacità mentale e la concentrazione nei bambini.
- Trattamento della depressione, specialmente in coloro che non hanno risposto agli antidepressivi, stimolando la segnalazione intracellulare, nonché la prevenzione della depressione postpartum.
- Aumenta il flusso sanguigno, previene la coagulazione del sangue e quindi previene infarti e ictus.
- Aritmie.
- Migliora la salute dei diabetici, perché gli Omega entrano nella produzione di alcuni ormoni, come l’insulina, e quindi riducono il paziente con trattamenti a basso contenuto di zucchero nel sangue.
- Migliora la salute delle arterie e dei vasi sanguigni prevenendo i depositi di grasso all’interno delle pareti dei vasi.
È facile ottenere abbastanza Omega 6, attraverso il nostro cibo, soprattutto da patatine fritte, olio di mais, olio di semi di girasole e olio di soia. Queste sono sostanze abbondanti nella nostra dieta, ma la più importante è mangiare abbastanza pesce e verdure omega-3, se queste sostanze non sono presenti nella dieta possono essere assunte dai farmaci.