Vitamine per aumento di peso
Queste pillole sono ampiamente utilizzate dalle ragazze per aumentare di peso, soprattutto nelle capitali e nei quartieri. Le miscele che ne derivano, incluso il cortisone, sono ampiamente considerate letali e possono uccidere i loro utenti se vengono utilizzate senza il consiglio del medico. E molti di loro hanno gravi complicazioni, ma ci sono molte vitamine sane che non sono dannose per la salute ma richiedono un consiglio medico.
Le vitamine sono di solito assunte allo scopo di ottenere una dieta sana o per aumentare di peso. Le vitamine svolgono un ruolo importante nell’aprire l’appetito e ridurre i tassi metabolici. Il tipo e la quantità di cibo ha un effetto significativo sull’aumento di peso. Il numero di calorie consumate al giorno dovrebbe essere maggiore della quantità consumata dal corpo e ci sono molte sostanze se una maggiore quantità ha portato ad un aumento del corpo, come minerali, vitamine e fluidi nel cibo.
Le vitamine per l’aumento di peso più popolari
- Vitamina B1: questo tipo di vitamine disciolte nell’acqua, è una delle migliori vitamine per aumentare di peso, aiuta ad aprire l’appetito ed è disponibile in gran parte in cereali come carne, riso integrale.
- Vitamina A: aiuta a stimolare il corpo a produrre enzimi importanti per digerire il cibo, aiuta i tessuti e le cellule a crescere e gli alimenti che contengono vitamina A, crescione, foglie di vite e altri.
- Vitamina B2: aiuta l’organismo ad assorbire il ferro, aumenta la capacità dell’individuo di mangiare e si trova in molti alimenti, tra cui carne, latte di mucca.
- Vitamina B6: aiuta a calmare il corpo e i nervi, aumenta il senso di tranquillità e riduce la possibilità di malattie, in particolare l’anemia, e gli alimenti più famosi che contengono questa vitamina, formaggio e fegato.
- Vitamina B12: aiuta nella formazione delle cellule del sangue, aiuta a eliminare le malattie dell’anemia, oltre ad essere un catalizzatore per il metabolismo, e questa vitamina si trova in molti alimenti, tra cui formaggio, pesce.
Vitamine e minerali e le loro fonti
Insulina: l’insulina è uno degli ormoni più importanti dell’aumento di peso a causa della sua natura costruttiva, e la sua diffusione nel corpo porta all’accumulo e alla conservazione di calorie sotto forma di carne e muscoli e l’aumento dell’insulina è legato a livelli elevati zucchero nel sangue.
- Creatina: il supplemento nutrizionale più comune tra gli atleti o la gente comune. È anche uno stimolante attivo e una fonte di energia. Inoltre è supportato e aiuta ad aumentare e amplificare la massa muscolare degli atleti. La creatina è disponibile in molti alimenti come pesce e carne o è disponibile in polvere per ottenere risultati più velocemente e meglio.