olio d’oliva
L’olio d’oliva è una delle sostanze più comuni che contengono grassi insaturi. Contiene anche molte vitamine, tra cui vitamina A, H, K, D, quindi scopriamo che è benefico per l’uomo in molti modi, inclusa la presenza di antiossidanti che ci proteggono dal cancro.
In uno studio condotto da un medico americano alla Stanford University, oltre 70 persone hanno scoperto che coloro che consumavano olio d’oliva quotidianamente nella loro dieta o bevendolo avevano ridotto la pressione sanguigna. Dopo sei mesi.
I benefici dell’olio d’oliva non si limitano all’abbassamento della pressione sanguigna, ma ha grandi benefici. Altrimenti, Dio Onnipotente lo giura nel suo Libro di Surat Al-Teen. L’Onnipotente ha detto: “E fichi e olive e lo sviluppo del peccato”. Quando gli scienziati hanno studiato i benefici di questo olio, che utilizza spesso l’olio d’oliva, raramente soffre di malattie cardiache e cancro, tra i popoli dell’isola di Creta, l’isola di Creta nel Mediterraneo è il più grande esempio di quell’olio d’oliva salute poiché è stato osservato che la popolazione non soffre di malattie cardiache o ipertensione e cancro, questo ha indotto scienziati e medici a studiare la qualità della loro dieta per scoprire perché alcune di queste malattie nella popolazione e il risultato era che usano l’olio d’oliva nella maggior parte dei pasti che frequentano, anche se mangiano tutti i tipi di carne che contengono grassi dannosi, ma l’uso di olio d’oliva riduce il rischio di contrarre queste malattie.
Benefici dell’olio d’oliva
- Protegge l’uomo dalle malattie cardiache e l’aterosclerosi che deriva dall’accumulo di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni, l’olio d’oliva non contiene alcuna percentuale di colesterolo.
- Protegge dal diabete.
- Riduce calcoli renali e calcoli biliari.
- Idrata i capelli, un trattamento eccellente per i capelli secchi, aumenta la densità dei capelli e tratta la crosta e la caduta dei capelli, soprattutto se mescolata con il miele, che protegge la persona dalla calvizie.
- Ammorbidisce lo stomaco, impedendo alla persona di avere costipazione, soprattutto quando si mangia un cucchiaio sulla saliva.
- Può essere usato per dimagrire assumendolo anche sullo stomaco.
- È utile per le donne in gravidanza perché contiene l’omega-3 necessario per il corretto sviluppo fetale.
- Idrata la pelle secca e la stringe, in modo da ritardare i segni dell’invecchiamento.
- Le aree colpite da malattie della pelle come l’eczema e la psoriasi possono essere oliate con olio d’oliva per alleviare il dolore e idratare l’area interessata.