Olio di soia
L’olio di soia è un olio vegetale estratto da semi di soia o soia, scientificamente chiamato glicerina. Questo tipo di olio è ampiamente usato in tutto il mondo per i suoi grandi benefici sia esteticamente che salutari. Olio di soia Sano rispetto ad alcuni oli vegetali perché contiene gli acidi grassi essenziali di cui il corpo ha bisogno, così come gli steroli vegetali contenuti nell’olio di soia e molte vitamine e minerali.
Preparazione di olio di soja
- Portiamo metà del chilogrammo di semi di soia venduti ad Attarine.
- Immergi i semi di soia per una notte o almeno otto ore fino a quando non crescono leggermente e diventano morbidi.
- Due metà d’acqua per chi lo indossa e metti il grano nel miscelatore elettrico con l’aggiunta del doppio della quantità di grano d’acqua.
- Mescola bene la miscela e porta una pentola per filtrare l’acqua mettendo un panno sopra la pentola, quindi versa la miscela sul panno per pulire bene.
* Strizzare bene il panno per estrarre l’acqua, che sembra latte.
- Metti il liquido sul fuoco mescolando tra il punto e l’altro fino a quando l’acqua si asciuga e l’olio rimane.
Benefici dell’olio di soja
* Monitora il colesterolo nel corpo perché contiene acidi grassi, che regolano il colesterolo nel sangue, tra cui omega-3 e acido palmitico e acido oleico, che si trova nell’olio di soia in quantità equilibrata.
- Cura e protegge dal morbo di Alzheimer. La malattia provoca un deterioramento della connessione neurologica delle persone con il cervello, portando a frequente dimenticanza e scarsa memoria. L’olio di soia contiene antiossidanti che riducono i danni alle cellule nervose.
- È benefico per la salute delle ossa. Contiene vitamina K e calcio, che ripristinano la crescita e la guarigione delle ossa e prevengono l’osteoporosi.
- È utile per la pelle e gli occhi perché contiene acidi grassi, protegge la pelle e gli occhi dai danni e aiuta a migliorare la vista.
- È antiossidante ed efficace perché contiene vitamina J. Elimina le pillole per i giovani, rinforza il sistema immunitario, ritarda l’invecchiamento e protegge dalle malattie cardiache e dal cancro.
- È utile per le donne in quanto stimola la secrezione dell’ormone femminile “estrogeni” che aiuta a stimolare il desiderio sessuale delle donne, nonché ad aumentare le dimensioni dei genitali femminili come glutei e seno e stimola la crescita delle unghie, in Oltre alla capacità di ridurre la caduta dei capelli, aumentare la levigatezza e la freschezza della pelle e ridurre il rischio di cancro Utero e seno.
Precauzioni alimentari dell’olio di Sawa
Non è raccomandato l’assunzione da parte degli uomini se non di necessità in piccole quantità, perché riduce il numero di spermatozoi e ci sono alcuni studi che hanno dimostrato che alcuni casi di infertilità negli uomini a causa della frequente assunzione di olio di Sura.