benefici del melograno

melagrana

Il melograno, noto come “Punica granatum”, è un arbusto o un alberello lungo 1.5 metri con un’altezza di 3-5 metri, con un tronco ricurvo e rami. Il suo habitat nativo è l’Asia. Ora è diffuso in tutto il bacino del Mediterraneo, Sud Africa, Medio Oriente, Asia meridionale, Cina, Australia, Stati Uniti d’America e Sud America. Molte parti di melograno e i loro frutti sono usati a scopi terapeutici ed è coltivato in regioni aride a causa della sua capacità di adattarsi a condizioni climatiche difficili. Il melograno occupa un posto speciale tra i musulmani perché è menzionato nel Sacro Corano. Si dice che il melograno è uno dei frutti del Paradiso. .

Il frutto del melograno è caratterizzato dal suo gusto e colore distintivo, che aggiunge una deliziosa forma di cibo e succhi di frutta, e fai attenzione a mangiare melograno o bere succo naturale al 100% ed evitare di acquistare prodotti contenenti pigmenti, zucchero e aromi per garantire i benefici, Dal momento che è considerato un alimento sicuro, e in questo articolo parleremo del frutto del melograno e dei suoi benefici per la salute.

Composizione nutrizionale e ingredienti attivi nel melograno

La tabella seguente rappresenta l’installazione di 100 g della parte commestibile del melograno:

Il melograno contiene molti composti fitochimici noti come fitochimici, che hanno molte proprietà terapeutiche, poiché la composizione chimica del succo di melograno comprende fruttosio, saccarosio, glucosio e alcuni acidi organici come acido ascorbico (vitamina C), acido citrico, fitomarico e malico, oltre alle semplici quantità di tutti gli amminoacidi, in particolare prolina, metionina, una ricca fonte di polifenoli, in particolare tannini e flavonoidi, e le sue proprietà terapeutiche, mentre il suo seme bianco contiene olio ricco di punicicacido e alcuni composti di estrogeni vegetali molto simili a gli steroidi nel corpo San.

Benefici per la salute del melograno

L’assunzione di melograno offre molti benefici per la salute del corpo umano. Questi vantaggi includono:

• Attività antiossidante : Il melograno contiene antiossidanti che hanno un’attività antiossidante tre volte superiore a quella dell’estratto di tè verde. Gli antiossidanti combattono il cancro, le malattie cardiache, le arterie, le malattie infiammatorie, ecc. È stato trovato che il succo di melograno riduce l’attivazione di agenti cancerogeni e protegge le cellule, ed è stato trovato che ha effetti protettivi sulle malattie cardiovascolari, inclusa la riduzione del colesterolo totale, colesterolo cattivo , pressione sanguigna e altri.
• Attività antinfiammatoria : Le risposte infiammatorie acute sono utili per proteggere i tessuti dai danni, ma la persistenza di condizioni infiammatorie nel corpo aumenta il rischio di molte malattie, come l’artrite reumatoide, le malattie infiammatorie intestinali e il cancro. Il melograno ha un’attività antinfiammatoria attraverso molti.
• Attività anticancro : Il melograno ha un’attività antagonista per molti tumori, come il cancro alla prostata, al seno, al colon e ai polmoni, che hanno scoperto che il melograno può essere usato nel trattamento del cancro alla prostata a causa del suo ruolo nell’inibire la crescita delle cellule tumorali e stimolare la morte, e ha trovato effetti su molti meccanismi di crescita delle cellule tumorali polmonari e del colon e ha trovato alcuni studi condotti sulle proprietà chimiche dei topi sperimentali dell’olio di semi di melograno contro le cellule tumorali, incluso il suo effetto sul cancro della pelle, e molti studi hanno scoperto che la capacità del melograno di prevenire la formazione di nuovi vasi sanguigni e tumori necessari, che è uno dei meccanismi di resistenza al cancro.
• Resistenza alle malattie cardiovascolari : Come notato sopra, gli effetti antiossidanti del melograno aiutano nella prevenzione delle malattie cardiovascolari e riducono molti dei fattori di rischio, come la pressione sanguigna e il colesterolo. L’acido punico, il componente principale dell’olio di semi di melograno, ha effetti anti-aterosclerotici, e ha scoperto alcuni studi preliminari che il consumo di succo di melograno mantiene le arterie del collo di accumulo di grasso, e studi preliminari hanno scoperto che il succo di melograno migliora il flusso di sangue al cuore , ma non ha avuto la capacità di prevenire il restringimento dei vasi sanguigni nel cuore.
• Alcuni studi preliminari suggeriscono di bere succo di melograno per un mese Migliora la funzione dei vasi sanguigni Negli adolescenti con sindrome metabolica.
• L’olio di semi di melograno può avere effetti Resistente all’obesità In uno studio sui topi, una dieta ricca di grassi è stata somministrata ai topi per 12 settimane per stimolare l’obesità e la resistenza all’insulina. L’1% dell’olio di semi di melograno è stato aggiunto a questa dieta in un gruppo di topi. I risultati hanno scoperto che il gruppo che consumava olio di melograno era più basso nel peso corporeo Il peso del grasso e una migliore sensibilità all’insulina rispetto al gruppo che non assumeva olio di melograno, e alcuni studi preliminari suggeriscono che mangiare un prodotto contenente olio di semi di melograno e un tipo di marrone l’alga riduce il peso delle donne con obesità e malattie del fegato.
• Il melograno ha avuto effetti Resistenza all’artrosi .
• Alcuni degli studi condotti sui topi sperimentali hanno scoperto la capacità dell’estratto di melograno Resistenza all’artrite reumatoide .
• Il melograno ha proprietà Resistente a batteri e funghi .
• Trovato sia per il succo di melograno che per l’estratto e l’olio di melograno Effetti preventivi di danni alla pelle dovuti alla luce solare Ultravioletto.
• Effetti trovati Resistente alla calce dentale Lavare la bocca con il melograno.
• Il succo di melograno è stato trovato in Miglioramento di alcuni indicatori della malattia di Alzheimer Nei topi.
• Trovato per l’uso dell’estratto di melograno Capacità di alleviare le ferite e migliorare il collagene .
• Alcuni studi preliminari hanno rilevato che bere succo di melograno due volte al giorno è di 15 giorni Allevia il dolore muscolare dopo l’esercizio in allegato .
• Alcuni studi preliminari suggeriscono di mangiare un certo estratto di melograno due volte al giorno Per migliorare la guarigione muscolare dopo l’esercizio .
• Usa un unguento gelatinoso contenente estratti di melograno sulle gengive Allevia i sintomi delle infezioni fungine in bocca .
• Alcuni studi preliminari suggeriscono l’uso del melograno in Combatti i vermi intestinali Diarrea, dissenteria, mal di gola e sintomi della menopausa durante la menopausa, ma questi effetti richiedono ulteriori ricerche scientifiche.

Precauzioni alimentari per il melograno

• L’assunzione e il succo di melograno sono sicuri per le donne in gravidanza e in allattamento, ma non ci sono informazioni sufficienti sull’uso sicuro di altri prodotti al melograno come gli estratti durante la gravidanza e l’allattamento. .
• Il succo di melograno dovrebbe essere curato da persone con bassa pressione sanguigna, in quanto riduce la pressione sanguigna, il che aumenta il rischio di ipotensione.
• Prestare attenzione quando il melograno viene assunto da persone con allergie alle piante.
• A causa dell’effetto del succo di melograno sulla pressione sanguigna, evitare di prenderlo due ore prima dell’intervento chirurgico, per evitare conflitti con il controllo della pressione sanguigna durante le operazioni.
• Il medico deve essere consultato prima di assumere melograno o succo o estratti nel caso di assunzione di farmaci che interagiscono con lui e devono essere menzionati tutti i medicinali trattati con il medico per garantire la sicurezza di trattare con il melograno oi suoi prodotti.

interazioni farmacologiche

Il melograno reagisce con farmaci che agiscono sul fegato per essere alterati dai substrati del citocromo P450 2D6 (CYP2D6), come amitriptilina, codeina, desipramina, flecainide, fluoxetina, ondansetron, tramadolo, ecc. Interagisce anche con i farmaci a pressione a causa del suo effetto antiipertensivo , che può causare una significativa riduzione della pressione arteriosa e interagire anche con la rosuvastatina, riducendo la capacità del fegato di liberarsene, aumentando il rischio dei suoi effetti collaterali.

Il medico deve essere informato di tutti i farmaci che vengono assunti dalla persona prima di mangiare il melograno e i suoi prodotti.

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