Quali sono i benefici dell'ocra
Gombo L’ocra è una verdura di stagione che è disponibile principalmente in estate. È un vegetale ricco di vitamine come vitamina A, vitamina B, vitamina K e minerali come calcio, manganese, magnesio, zinco, acido folico e beta-carotene. La gomma può essere preparata in vari modi, come la frittura o nel forno, e si possono aggiungere … Read more Quali sono i benefici dell'ocra