Come trattare la depressione da solo

Depressione

La depressione è una delle malattie più comuni al mondo. È di due tipi: depressione psicologica, depressione clinica, la malattia che colpisce sia il corpo che l’anima. Le persone depresse si sentono sempre riluttanti a vivere e non possono vivere normalmente. La persona con la depressione, e continua con lui per tutta la vita, il trattamento e la diagnosi corretti del paziente alleviano i sintomi nel paziente e il trattamento adeguato dei feriti migliora la sensazione dei feriti, possono condurre le loro vite normalmente e normale e migliorare le loro condizioni in un breve periodo di non più di alcune settimane.

Sintomi della depressione

  • I sintomi differiscono da una persona all’altra, a seconda della natura e del grado di depressione della persona, e variano in base all’età.
  • Perdita del desiderio di vivere e vivere.
  • Sensazione di depressione e nervosismo.
  • Il senso di disperazione.
  • Pianto ripetuto senza cause.
  • Disturbi del sonno frequenti.
  • Difficoltà a concentrarsi.
  • Difficoltà nel prendere qualsiasi decisione.
  • Diminuzione o aumento del peso.
  • Paura e ansia.
  • Maggiore sensibilità.
  • Sensazione di affaticamento e debolezza generale.
  • Perdita di fiducia in se stessi.
  • Tentativi di suicidio.
  • Dolori muscolari.

Alleviare i sintomi

  • Yoga.
  • Meditazione
  • Terapia di massaggio.
  • Immaginazione guidata.

Cause di depressione

  • Fattori biochimici: è possibile che le sostanze chimiche presenti nel sistema nervoso e nel centro del cervello umano come neurotrasmettitori correlate alla natura dell’umore abbiano un impatto sulla depressione della persona, anche gli ormoni nel corpo influenzano anche la persona umore.
  • Fattori genetici: studi hanno dimostrato che la depressione viene trasmessa attraverso i geni e può essere ereditata da generazioni.
  • Fattori ambientali: l’ambiente che circonda l’individuo influisce direttamente su di lui, come la perdita di una persona cara, la situazione economica, l’esistenza di ansia e paura, tutte queste ragioni influenzeranno negativamente l’individuo.
  • Malattia: a causa di malattie croniche come malattie cardiache o AIDS.

Diagnosi di depressione

Attraverso il lavoro di numerosi test medici e psicologici, tra cui:

  • Esame fisico.
  • Esame psicologico.
  • Esame di laboratorio.

Trattamento della depressione

  • Farmacoterapia.
  • Psicoterapia.
  • Trattamento elettro shock.
  • Stimolazione cerebrale.
  • Trattamenti alternativi e complementari.